Prenatal Witaminy dla zdrowsze włosy , paznokcie i Skóra

Nie musisz być w ciąży do podjęcia prenatalnych witamin . Prenatalnych witamin zawierają witaminy A, C , D, E, B6 i B12. Dodatki te zawierają także tiamina , ryboflawina , niacyna , kwas foliowy , żelazo , wapń , magnez i cynk . Te witaminy i minerały pomóc włosów, paznokci i zdrowszą skórę . Włosy
Biorąc witamin i pobyt uwodniony może wzmocnić włosy. witaminy

prenatalne pomóc włosy rosną szybciej , mocniej , dłużej i zdrowiej , ponieważ zawierają witaminy A, B i C -6 , wraz z kwasem foliowym , magnezu i cynku . Zwiększając spożycie wody jest także częścią zdrowsze włosy. Pobyt uwodniony zapobiega łamliwe włosy .
Nails w
obgryzanie paznokci może przeciwdziałać korzyści z witamin .

Witaminy A, C i B12, kwas foliowy i cynk mogą pomóc w zapobieganiu suche , kruche i popękane paznokcie . Niedobór tych witamin i składników mineralnych może spowodować hangnails .

Skóry
Witaminy i miejscowo kremy pomoc skóra wygląda zdrowiej .

Biorąc witaminy C i E może pomóc zniszczonej słońcem skóry . Witamina A pomaga w suchym lub łuszcząca się skóra. Witaminy z grupy B , pomagają one wygląd skóry bardziej nawilżona i młodzieńczy . Cynk pomaga w leczeniu trądziku . Według WebMD , stosując je miejscowo, gdy jest to możliwe, zapewnia lepsze rezultaty na skórze. Imperium