Witaminy , które pomogą Acne

pory skóry , aby pomóc stworzyć pot ochłody ciała i zapobiec przegrzaniu . Zazwyczajpot paruje . Jednak , kiedy utknie w porach z oliwek, suszonych komórek skóry lub brudu, form trądziku . Zdarzenie to może być znak, że potrzeby żywieniowe organizmu nie są spełnione . Aby wyczyścić cerę , upewnij się, że trądzik bojowe są witaminy zawarte w diecie. Witamina

Nie mając wystarczającej ilości witaminy A w organizmie może faktycznie powodować trądzik . Karotenoidy, witamina A wzmacnia warstwę ochronną skóry , zapobiegając powstawaniu trądziku poprzez obniżenie produkcji sebum . Stosuje się bezpośrednio na skórę w postaci miejscowego leczenia witaminypowoduje zauważalną różnicę redukcji trądziku. Retin-A jestpopularne leki na receptę trądzik z witaminą A. wykonane
Kliparty Witamina E

witaminy A musi pracować w połączeniu z tłuszczami w witaminę E do jego pracy . Witamina E zwiększa się ran i naprawę tkanek jako przeciwutleniacz. Biorąc 400 jm co dzień zwalcza trądzik. Imperium Witamina B3

Witamina B3 , znana również jako niacyny , zdrowej skóry poprzez poprawę krążenia . Pomaga także metabolizm węglowodanów , białek ciała i tłuszczu . Niedobór B3 powoduje trądzik.
Witamina B5

Witamina B5 lub kwas pantotenowy , redukuje stres . Stres jestznany trądzik spust . Witamina B5 jest też potrzebny do prawidłowego funkcjonowania nadnerczy , który pomaga kontrolować funkcje życiowe , takie jak , w jaki sposób organizm przetwarza jedzenie.
Witamina B2

objawem ryboflawina lub niedobór witaminy B2 jest trądzik . Biorąc 100 mg witaminy B2, zaleca się codziennie walczą problemy z trądzikiem . Imperium