Korzyści z prenatalnych witamin Jeśli nie są w ciąży

witaminy prenatalne mogą byćalternatywą dla multiwitaminowy . Nawet , jeśli nie jesteś w ciąży , są korzyści, którezapewniają , że witaminy prenatalnej standardem witaminy brakuje . Kwas foliowy

prenatalnych witamin mają zwiększoną ilość kwasu foliowego . Kwas foliowy z umiarem wykazały zmniejszyć choroby serca , a także pomaga w produkcji serotoniny w mózgu , zmniejsza ryzyko depresji .
Żelaza i anemia

Jeśli ktoś jest anemiczny ,poziom żelaza we krwi jest niski . Prenatalnych witaminy zawiera więcej żelaza niż normalne multiwitaminy i korzyści z niską żelaza . Imperium włosów i wzrostu paznokcia

Według Centers for Disease Control , kwas foliowy pomaga generować nowych komórek w naszym ciele . Obszary naszego ciała , które generują nowe komórki zawierają nasze włosy i paznokcie . Dzienne spożycie kwasu foliowego pomaga w tym rozwoju.
Planujących ciążę

To jest korzystne , aby rozpocząć prenatalnych witamin przed ciążą , aby zmniejszyć prawdopodobieństwo poronienia i wad wrodzonych . Wprowadź prenatalnych witamin, kwasu foliowego pomocy w zapobieganiu wad wrodzonych w mózgu i kręgosłupa , takich jak bezmózgowie i rdzenia kręgosłupa .
Nie szkodzi, nie faul

według Joanne Larson , zarejestrowanego i licencjonowanego dietetyka , konsumpcji prenatalnych witamin , nawet wtedy, gdy nie jest w ciąży , nie zaszkodzi ciała. Imperium Foto