Objawy niedoboru witaminy C

Witamina C jestprzeciwutleniaczem, który chroni komórki przed wolnymi rodnikami . Witamina C chroni skórę , układu sercowo-naczyniowego i stawów . To może zmniejszyć szanse zachorowania na raka . W wielu częściach świata , niedobór witaminy C jest rzadki, ale może powodować poważne efekty uboczne , jeżeli występuje .
Pomarańcze sądoskonałym źródłem witaminy C.
Immune System

--- słaby układ odpornościowy , który może powodować słabe gojenie się ran i powtarzające się infekcje dróg oddechowych --- głównym objawem niedoboru witaminy C .

hematologiczne

przyczyny niedoboru witaminy C krwawienie dziąseł, krwawienia z nosa , przebarwienia skóry spowodowane przez naczynia krwionośne rozerwania i nadmierne krwawienie po rannych .
Inne

mało paliwa lub wchłanianie witaminy C może powodować problemy z tarczycą i prowadzić do przedwczesnego starzenia się . Inne objawy to zmęczenie, utratę apetytu i ból mięśni .
Toksyczność

Niedobór witaminy C może zwiększyć toksyczność niektórych trucizn , leków i substancji zanieczyszczających środowisko , ze względu na zmniejszona zdolność organizmu do walki z infekcjami i najeźdźców .
Scurvy

Długotrwały niedobór witaminy C powoduje szkorbut . Szkorbut był pierwszy udokumentowany w 1700 roku w brytyjskich żeglarzy , którzy nie posiadali źródła witaminy C. Objawy szkorbutu obejmuje gąbczaste , fioletowy dziąseł, słabe gojenie, łatwy siniaki , krwawienie wewnętrzne trudności , czerwonki i wchłanianie żelaza , które mogą prowadzić do anemii .