Jakie są korzyści z żywności wzbogaconej wapnia ?

Wapń jest nie tylkonajczęściej mineralnych znajduje się w naszych ciałach, ale również jednym znajważniejszych. Mimo, że wapń jest bogaty w organizmie człowieka , istnieje kilka źródeł spożywcze zawierają duże ilości tego też. Te pokarmy wapnia wzbogacony zapewnić kilka korzyści . Żywności wzbogaconej wapnia

Mleko jest chybanajbardziej znany produkt zawierający wapń . Jednak większość źródeł mlecznych , w tym serów i jaj , również szacunku ilości wapnia . Wapń można również znaleźć w zielonych warzywach , fasoli i ziemniaków .
Uszkodzenia Funkcja

Wapń kontroluje wiele funkcji organizmu , które pomagają w utrzymaniu życia . Należą do nich , ale nie są ograniczone do krzepnięcia krwi , skurczów mięśni, enzymów i hormonów metabolizmu i regulacji systemu elektrycznego . Imperium oczu Zdrowie

Chociaż zazwyczaj nie wiadomo , wapnia mawpływ na zdrowie naszych oczu. Jeść żywności wzbogaconej o wapń pomaga ułatwić światło transformacji w siatkówce .
Bone Zdrowie

wapnia bezpośrednio wpływa na wytrzymałość kości i trwałość . Żywności wzbogaconej zwiększyć poziom wapnia , pomagając zagwarantować silny układ kostny .
Ciąża

Należy spożywać wapń w czasie ciąży . Rozwój dziecka wykorzystuje ten minerał w ten sam sposóbmałe dziecko robi . Imperium