Pokarmy o dużej ilości cytrynianu potasu

Istnieje wiele produktów , które mają duże ilości cytrynian potasu , który zwie się potas . Potas pomaga w kontroli ciała i regulują ciśnienie krwi i wspomaga serce w funkcjonowaniu. Rodzynki

Rodzynki mają najwyższą zawartość potasu wszystkich pokarmów . Rodzynki zawiera 1089 mg potasu na porcję .
Zbiory ziemniaków

Pieczone ziemniaki mają drugą co do wielkości zawartości potasu , z poziomu na 1081 mg w jednej porcji .


fasola Lima Lima

ziarna mają trzeci najwyższy zawartość potasu wszystkich pokarmów . Fasola lima zawiera 955 mg potasu w porcji .

Pomidory

pomidory w puszkach , w tym duszonymi pomidorami, sosy pomidorowe i pokrojone w kostkę pomidory , mają czwarty najwyższy zawartości potasu . Pomidory zawierają 909 mg potasu w porcji .
Winter Squash

dyni ma piąty najwyższy zawartość potasu wszystkich pokarmów . Dyni zawiera 896 mg potasu w porcji . Imperium

*

*

witaminy
witaminy

  1. Żywność o niskiej zawartości witaminy B12 forów
  2. Pokarmy z dużą ilością tłuszczu
  3. Przetworzonych produktów o wysokiej zawartości żelaza forów
  4. Surowe Pokarmy bogate w potas
  5. Żywność o wysokiej zawartości potasu
  6. Żywność , aby pomóc w wysoki poziom potasu
  7. Pokarmy zawierające duże ilości witaminy D
  8. Czego unikać z poziomem potasu
  9. Czego unikać na diecie wysokiego potasu
  10. Pokarmy o dużej ilości cytrynianu potasu