Płynne Napoje , które pomagają przyspieszyć metabolizm
Kiedy stara się schudnąć lub utrzymać zdrowy styl życia , przyspieszenie metabolizmu jestsposób, aby uzyskaćciało spalić tłuszcz i kalorie . Istnieje kilka płynów , że osoby mogą spożywać , który może przyspieszyć metabolizm . Zielona herbata Zielona herbata zawiera naturalne kofeiny wraz z katechiny i polifenole, które uważa się przyspieszenia tempa metabolizmu i spalania tłuszczu . Badanie przeprowadzone przez The American Journal of Clinical Nutrition wskazują, że metabolizm osób wzrosła z 35 do 43 procent regularnie konsumowania zielonej herbaty .
Lodowatej wody
wypiciu dwóch do trzy szklanki zimnej wody może zwiększyć metabolizm . Picie zimnej wody sprawia, że praca ciała mocniej, co z kolei spala więcej kalorii i przyspiesza przemianę materii , jak to próbuje się rozgrzać i wrócić do swojej normalnej temperatury ciała . Imperium
sok grejpfrutowy
numerów Grapefruit słynie zdolność spalania tłuszczu . W postaci soku , grejpfrut zmniejsza poziom insuliny i przyspiesza przemianę materii , gdy spożywany trzy razy dziennie .
Sok z marchwi i selera
szklanki soku z marchwi i selera ma właściwości które stymulują metabolizm i spalić kalorie . Sok powinien wziąć się do 3 razydziennie w celu uzyskania optymalnych rezultatów .
Melon Sok
mieszanki spadzi , melona i arbuza zapewnia niezbędne składniki odżywcze do rev metabolizm . Wysokie stężenie przeciwutleniaczy , potas , a zwłaszcza witaminy C. Można przyspieszyć tempo metabolizmu i przyspieszają spalanie tłuszczu. Filiżanka tej mikstury można przyjmować razdziennie. Imperium
Następny artykuł:Jak używać skali
Poprzedni artykuł:Jak zresetować skali Taylor
Kontrola wagi
- Jak Shed tkanki tłuszczowej
- Jak spłaszczyć twój brzuch bez wysiłku fizycznego
- Jak obliczyć wskaźnik BMI od wzrostu i masy ciała
- Jedzenie Nietolerancja Objawy i Weight Gain
- Jak rozpoznać, czy niedowagę
- Jak obliczyć kalorii Używane przez rower treningowy
- Jak mogę Zmniejsza apetyt ?
- Slim Diet Secrets 4 Life