Łatwe Diety dla studentów

Wielu studentów nie kupowac lub gotować dla siebie , dopóki nie odejdzie do college'u . Często zyskują na wadze , gdy ze względu na wzrost spożycia alkoholu i fast-food i nieregularnym harmonogramem . W zależności od ich budżetów i ilości czasu i wysiłku włożyli w planowaniu posiłków i przygotowania , istnieje kilka prostych diet plany , że studenci mogą z powodzeniem śledzić . Weight Watchers

dieta jest dobra dla studentów , ponieważ po za darmo i pozwala im jeść rodzaje żywności chcą, tak długo, jak nie przekroczyć dziennego punktów zasiłek (co jest zależy od wysokości , wagi i ciężaru celu) . Wielu uczestników Weight Watchers uczestniczyć cotygodniowe spotkania , gdzie są ważone w otrzymują wsparcie od lidera i pozostałych członków . Może to być bardzo pomocne, nie jest to konieczne . Jest nawetWeight Watchers programu online, który pozwala członkom mogą śledzić ich punktów żywności i działalności , śledzić swoje postępy i znaleźć recepty . Można to uzyskać na smartfonie . Weight Watchers telefon jest kompatybilny z Blackberry , iPhone i Windows Mobile 6 użytkowników . Weight Watchers Internecie kosztować 47,90 dolarów za pierwszy miesiąc i 17,95 dolarów za każdy dodatkowy miesiąc dla standardowego planu . Ale większość podstawowych informacji planu można znaleźć w internecie za darmo - . Tym punktów dla popularnych sieci restauracji i fast -food , a także wzorem do określenia w jaki sposób dowiedzieć się, ile punktówma
jedzenie
Nutrisystem

studentów z trochę więcej pieniędzy , lub którzy nie lubią gotować i pomiaru części , Nutrisystem może byćlepsze dopasowanie. Nutrisystem oferuje kilka planów dla mężczyzn , kobiet , wegetarian , a nawet cukrzycy . Państwo wybierać przekąski i posiłki , które chcesz , a jedzenie jest dostarczane do domu lub kampusu . Posiłki są już zmierzone i wymagają niewiele do przygotowania . Koszt podstawowego planu przez cztery tygodnie z dostawą auto ( posiłki będą nadal wysyłane i karta kredytowa będzie stale być pobierana do momentu anulowania ) to 299,95 dolarów , czyli około $ 75 za tydzień , a od kwietnia 2010 roku.Program obejmuje również niektóre elementów internetowych, które Waga Obserwowane robi jak recopies , porad , narzędzi motywacyjnych , oraz informacje na temat ćwiczeń. Imperium Special K dieta

dieta składa się z dwa posiłki i jedną przekąskę dziennie produktów wykonanych przez Kellogga Special K Marka . Możesz jeść niskotłuszczowe muesli płatki, białko trzęsie i barów , chipsy owocowe, batoników zbożowych , krakersy, lub wody białka. Dieta jest uzupełniana ze świeżych owoców i warzyw i chudego mleka z twojej zbóż. Ostatni posiłek można zrobić samemu , i istnieją wskazówki znajdujące się na stronie Special K Challenge. Pozostawiając zadanie liczenia kalorii i części do pomiaru tylko jeden posiłek jestdość proste zadanie . Jest to nie tylko bardzo proste dla studentów do jedzenia w biegu , ale także zbóż jestdość tanie jedzenie i produkty specjalne K sprzedawane są w większości supermarketów i dyskontów . Ponadto , można często znaleźć kupony w Niedziela okólników lub w trybie online , jak i sprzedaży tych produktów . Imperium