Co zrobić z luźnej skóry Poniżej jamy brzusznej

Nadmiar skóry wokół dolnej części brzucha jest wspólne dla tych kobiet , które niedawno rodziły, i tych mężczyzn i kobiet , które doświadczyły szybkiego wagi lub utraty mięśni . Istnieje kilka metod zmniejszenia tego obszaru przez wiotki chirurgii , wykonywania lub zmian w diecie , które pozwalająskórze odzyskać . Wybór jest inny dla każdej osoby , w każdym unikalnych zagrożeń opcja oferujących , jak i korzyści . Sposoby usuwania nadmiaru skóry

Powszechnie określa się jako Tummy Tuck , chirurgia brzucha ściana jestdo wyboru trasy w usunięciu luźnej skóry wokół brzucha . Procedura może wynosić od prostych mini Tuck do bardziej złożonych operacji , w którychsama ściana brzucha jest winien nadmiaru skóry i należy dokręcać chirurgicznie . Panniculectomy jestprocedura podobna do Tummy Tuck , ale dostęp tylko usuwa skórę i tłuszcz z dolnej części brzucha i pleców . Chirurgiczne jest drogie i bez ryzyka. "Więcej skóry i tłuszczu usuniętechirurgicznie jużwymóg czasu iwyższekoszty ", mówikonsumentów Przewodnik po chirurgii plastycznej . "Procedura wymaga często może godzin w chirurgii ... noclegów są zazwyczajnajdroższe . "

Operacja nie jestjedynym wyjściem . Ćwiczenia jogi stanowić zdrową alternatywę dla metod modelowania ciała procedur medycznych . Jedną z takich pozycji ,pozycja kobry brzucha ćwiczenia działa zaostrzyć luźnej skóry wokół dolnej części brzucha , poprzez zachęcanie do ciała , aby dostosować się do nowej formy. Aby osiągnąć kłamstwo pozycja kobry widokiem ziemi, brodę na podłogę . Palmy powinien być umieszczony pod plecy na podłodze. Pełni przedłużyć ramiona unosząc głowę, klatkę piersiową i górną część ciała od podłogi . Arch.powrotem zatrzymując się, że powoduje ból i trzymać oddech na około 20 sekund. " Oprócz wzmocnienia swoich mięśni rdzenia , to ułożenia wyrównuje również kręgosłupa , otwiera skrzynię lepszej postawy , oraz wzmacnia nerki i układ nerwowy , " pisze najlepiej ABS- exercises.com ,ciało rzeźbienia bazę technik i procedur trening dla tych, dążąc do zaostrzenia ab mięśni i dokręcić skóry .

Ron Brown , autor tkanki tłuszczowej przewodnik , uważawiększość nadmiaru przypadkach skóry w całym kraju są od diet zderzeniowych i niezdolność do utrzymania zdrowego schematu ćwiczeń . " Aby wyeliminować i zapobiec opadające wygląd pozostałości nadmiaru tkanki tłuszczowej ... trzeba zmienić składu ciała ", mówi Brown pisząc dla The Body Fat Review, " nie tylko utratę masy ciała . To oznacza, zwracając szczególną uwagę na stosunek tkanki tłuszczowej do mięśni lub beztłuszczowej masy ciała . Zapobieganie utracie beztłuszczowej masy ciała podczas diety , aby stracić tłuszczu będzie znacznie poprawić swój wygląd . " Utrzymanie zdrowej i zbilansowanej diety pierwsze , pozwalająskórze dostosować , zmienią się przed włączeniem się do bardziej trwałych i drogich rozwiązań , takich jak chirurgia estetyczna .
Imperium