Cynamon cejloński do odchudzania

różne dodatki na rynku zastrz być w stanie pomóc w diecie często trudny proces utraty wagi. Niektóre z nich są całkowicie syntetyzowane , nieorganiczne materiały; inne naturalnie występujące rośliny i ich pochodne. Jedną z takich substancji wchodzących w zakres tej ostatniej kategorii jest Cejlon cynamonu ,przyprawy wykonane z wewnętrznej kory drzewa cynamonowego . Oprócz wykorzystania jako dodatku smakowego w licznych przepisach na żywność i napoje , cynamon cejloński dodane do tych samych receptury mogą także pełnić funkcję przyspieszania procesu utraty wagi. Real Thing

Wiele z tego, co jest sprzedawane w amerykańskich sklepach pod nazwą rodzajową "cynamon" są tańsze odmiany tej rośliny: albo chiński cynamon ( Cinnamomum aromaticum ) lub Indonezyjski cynamonu ( Cinnamomum burmannii ) . " Prawda " jest Cejlon cynamonu cynamonu , z których większość jest uprawiana w zachodniej i południowo-zachodnich regionów Sri Lanki, kraju dawniej Cejlon . Niektóre badania sugerują, że cynamon może poprawić poziom cukru we krwi i poziom cholesterolu u osób z rozpoznaną cukrzycą typu 2 . Ponadto , Ceylon cynamon może obniżyć triglicerydów i LDL ( zły ) poziom cholesterolu , a tym samym poprawę i regulowania własnych poziom cholesterolu .
Odchudzanie

Więcej zastosowanie do osób poszukujących utrata masy ciała pomoc jest jednakfakt, że Cejlon cynamonu wykazano zwiększenie własnego poziomu metabolizmu i tym samym pomóc bardziej skutecznie rzucić funtów . Podobne do jej zdolność do regulowania stężenia glukozy we krwi , cynamon poprawia odpowiedź organizmu na insulinę. Według World najzdrowszych pokarmów , dodając cynamon do posiłku o wysokiej zawartości węglowodanów może pomóc zmniejszyć negatywne oddziaływanie na poziom glukozy we krwi . Cynamon osiąga to przez zmniejszenie szybkości , przy którejżołądka opróżnia po posiłku, zapobiegając w ten sposób gwałtowny wzrost poziomu glukozy we krwi oraz zapobiegania natychmiastowego magazynowania glukozy w ciele, które później można przekształcić do komórek tłuszczowych. Odwrotnie ,gwałtowny wzrost stężenia glukozy we krwi przyczynia się do oporności na insulinę w organizmie , co może spowodować cukrzycę. Imperium Jak korzystać

Cynamon można kupić w trzymać lub forma ziemia . Jeśli zdecydujesz się na zakup cynamon w sztyfcie , użyć młynka do kawy , lub przyprawa tarka do tworzenia proszku cynamon . Przypraw może być stosowana jako składnik różnych receptur i służy jako doskonały dodatku smakowego. Posypać ją na całej pszenicy toast ze świeżych przetworów , na słodkie ziemniaki z cukru klonowego lub owoców takich jak posiekane jabłka , wykorzystując jego zdolność do walki z pokarmów bogatych w węglowodany . Również dodać cynamon do ciepłych napojów . Na przykład , dodać łyżeczkę . lub dwa do ciepłego mleka , kawy, herbaty , gorącej czekolady lub cappuccino . Łączyć z innymi naturalnymi cynamon żywności , takich jak miód i imbir , aby poprawić jego smak i być może poprawić jego diety funkcjonowania . Zmielone Jednakże , smak i Cinnamon korzystne właściwości zacząć zmniejszać po sześciu miesiącach. Dlatego najlepiej nie kupować w dużych ilościach . Zobacz łącza w Zasobów uzyskać więcej informacji o tym, jak cynamon może pomóc służyć swoje potrzeby żywieniowe . Imperium