Jak schudnąć na Stwórcy Dieta
1
Śledź dietę przez 40 dni . Rubin opisuje 40 dni diety i planu ćwiczeń w książce . Książka zawiera także modlitwy i codzienne ćwiczenia zalecane suplementy .
2
Pij duże ilości owoców i warzyw ekologicznych . Receptury znaleźć w Stwórcy Dieta pełne są warzywa i owoce . Zaleca się, że można kupić przedmioty, które nie zostały poddane obróbce chemicznej .
3
dala od żywności, które zostały procesem chemicznym . Dieta Stwórcy instruuje obserwuje przestać jeść fast foodów i produktów od fast food . Ostrzega również przed paczkowanych posiłków mikrofalami .
4
Jedz tylko wtedy, gdy jesteś w stanie relaksu . Rubin ostrzega o emocjonalnie jedzenie , zwłaszcza, gdy jesteś smutny lub zły . Jedzenie w tych państwach zachęca do podejmowania złych wyborów żywieniowych .
5
Ogranicz ilość mięsa , które spożywamy . Dieta zaleca następujące wskazówki starożytnych żydowskich diety. Obejmuje eliminację produktów wieprzowych i skorupiaków. Imperium