Co to jestdwa dni Cytrus Dieta

?Cytrusowych dieta jestdieta , w którejDieter zużywa jedynie owoce cytrusowe i soki w ciągu 48 godzin . Jak w przypadku każdego fad diet , pochodzi z jego zalet i wad . Zasady diety

Zasady są proste . Przez dwa dni ,Dieter jest dozwolone wyłącznie do jedzenia limonki, grejpfruty , pomarańcze i cytryny . Diecie są również zachęcani do ich regularne procedury wykonywania .
Korzyści

Witamina C wzmacnia naczynia krwionośne , tkanki i kości . Owoce cytrusowe mają również silne działanie detoksykacyjne i zapewniają wysoki poziom energii . Imperium Nieporozumienia

Pomimo tych " wysokich poziomów energii ", jeśli organizm nie jest biorąc w tyle kalorii , poczujesz zmęczenie i brak energii . Zasadniczobrak innych składników odżywczych, jest sprzeczne pozytywne skutki cytrusów w tym przypadku .
Zbiory Niebezpieczeństwa

Zbyt dużo witaminy C w systemie mogą powodować zgagę i niekontrolowane biegunka . Długoterminowy wpływ opierając się na tego typu diety jestpodział szkliwa zębów , ze względu na wysoką kwasowość znaleźć w owocach cytrusowych .
Działa dieta ?

W rzeczywistości , dietetyków wykorzystujące to stracą przede wszystkim masy wody i umieścić z powrotem na wadze tak szybko, jak znów spożywać regularne jedzenie. Nie jest zalecany dla tych, którzy chcą zachować swoją utratę wagi . Imperium