Ile kilogramów masy ciała stracisz w ciągu miesiąca, jeśli będziesz pić miód z ciepłą wodą?

Nie ma naukowych dowodów na to, że picie miodu z ciepłą wodą prowadzi do utraty wagi. Chociaż miód jest naturalnym słodzikiem zawierającym pewne korzystne składniki odżywcze, nadal jest źródłem kalorii i należy go spożywać z umiarem. Utrata masy ciała to złożony proces, na który składają się takie czynniki, jak dieta, ćwiczenia fizyczne i ogólne nawyki związane ze stylem życia, i nie ma jednego uniwersalnego podejścia.