Czy jesteś uważany za chudego, jeśli ważysz 118-120 funtów?

To, czy ktoś zostanie uznany za chudego, zależy od różnych czynników, takich jak wzrost, wiek, płeć i budowa ciała. Jednak korzystając ze wskaźnika masy ciała (BMI), miary oceniającej zawartość tkanki tłuszczowej na podstawie wzrostu i masy ciała, możemy ocenić, czy dana osoba mieści się w prawidłowym zakresie masy ciała, czy nie.

W przypadku dorosłych BMI od 18,5 do 24,9 uważa się za prawidłową lub zdrową wagę. BMI poniżej 18,5 uważa się za niedowagę, natomiast BMI wynoszące 25 lub więcej uważa się za nadwagę.

Jeśli ważysz 118-120 funtów i jesteś osobą dorosłą, Twoje BMI będzie zależeć od Twojego wzrostu.

- Na przykład, jeśli masz 170 cm wzrostu, Twoje BMI wyniesie około 18,3, co jest uważane za normalną wagę.

- Jeśli masz 170 cm wzrostu, Twoje BMI będzie wynosić około 20,1, co również mieści się w normalnym zakresie wagi.

- Jeśli jednak masz 170 cm wzrostu, Twoje BMI wyniesie około 22,1, co nadal mieści się w normalnym zakresie masy ciała, ale bliżej górnej granicy.

Należy zauważyć, że BMI to jedynie ogólne narzędzie przesiewowe i nie uwzględnia masy mięśniowej, gęstości kości ani składu ciała. Zaleca się skonsultowanie się z pracownikiem służby zdrowia w celu bardziej wszechstronnej oceny masy ciała i ogólnego stanu zdrowia.