Tkanka tłuszczowa Odporny na Weight Loss

Badonk -- Donk tyłek . Śmieci w bagażniku . Koło zapasowe . Warunki te mogą wywołać uśmiechu , ale odnoszą się do rzeczywistego problemu - uporczywych tłuszczu lub tkanki tłuszczowej, która jest odporna na utratę wagi. Uparty tłuszcz może powodować problemy zdrowotne i często skutkuje słabą samooceną związanych wyglądu i wagi. Problemy te można uniknąć, jeżeliosoba uczy się, co pomaga pozbyć się upartego tłuszczu . Estrogen

Mają sprawdzić lekarz poziom hormonów . Wysokie stężenie krążących estrogenów w organizmie są skorelowane z podziałem uporczywych tłuszczu. Kobiety, które mają duże ilości estrogenów we krwi mają tendencję do cienkich talie ale gromadzenia tłuszczu w biodrach . Według Ori Hofmekler , autor " Jak pozbyć się uparty tłuszcz , " duża liczba receptorów estrogenowych w organizmie zwiększa ryzyko przyrostu masy ciała i sprawiają, że trudniej się pozbyć tłuszczu . Jeśli stwierdzisz, że Twój przyrost wagi odpowiada również zmiany nastroju , uczucie ciepła lub zmęczenie,zaburzenia równowagi hormonalnej może byćprzyczyną , dlaczego tłuszcz nie topnieje off pomimo tych zestawów awarii i tych wszystkich mil uruchomić.

Dieta

błędne przekonanie o tłuszczu uparty ( i tłuszczu w ogóle ) jest to, że jeśli wyciąć z powrotem na kalorii spalisz cały swój nadmiar tłuszczu; jeśli nie można rzucić te ostatnie kilka kilogramów , dobrze , to jest to twoja wina , że nie mają wystarczająco dużo siły woli . W rzeczywistości , utraty uparty tłuszcz ma więcej wspólnego z tym, co jesz , niż liczba kalorii spożywają . Po kalorii ogranicza do stopnia, że​​korpus wierzyć głodu występuje , zmienia metabolizm w taki sposób, żekorpus posiada na tyle gruby , jak tylko możliwe. To dlaczego diety nie działają . Zamiast zwrócić się każdy posiłek w ciągu kilku ukąszenia , spróbuj jeść żywności ekologicznej , które nie mają jak związki estrogenów dodano podczas przetwarzania. Następnie zmniejszyć liczbę kalorii można konsumować z rafinowanych węglowodanów i wzrost kalorii z białka - białko spala więcej kalorii podczas trawienia niż tłuszcz robi Imperium Insulina

. Jeśli jedzenie prawo , wykonywania i nie mają braku równowagi hormonalnej ,następną rzeczą, którą musisz zrobić, to obserwować poziom insuliny . Kiedy są niewrażliwe lub oporne na insulinę , nie są w stanie obniżyć poziom cukru we krwi , jak również. Ciało zamienia dodatkowy cukier do trójglicerydów i tłuszczu . To dlatego osoby z cukrzycą , tak często są otyli lub z nadwagą . Jeść mniej węglowodanów pomaga znacznie wraz ze zmniejszaniem się tego problemu , a tym samym może pomóc rzucić te kilka dodatkowych kilogramów tkanki tłuszczowej . Imperium