Złe rzeczy o trzech dni diety

Każda dieta , która reklamuje się 10 -funt utrata masy ciała w ciągu trzech dni dla wszystkich uczestników powinny być badane ze sceptycyzmem . Trzy dni diety jest jednym zbardziej znanych planów bardzo niskokaloryczne diety i obiecuje obniżyć poziom cholesterolu , oczyszczenie i szybką utratę wagi . Oprócz tych zastrzeżeń , jednak są problemy z planem , że diecie powinny rozważyć . Płyn Strata

powodu ścisłego wyżywienie oferowane z trzema dzień diety , utrata masy ciała jest w dużej mierze przypisać redukcji kalorii poprzez płynów . Oznacza to,że na diecie tłuszczu tak bardzo chce rzucić pozostajeczęścią ciała . Plan ten pcha kopertę nawet na dietach niskokalorycznych i mogą obniżać metabolizm do poziomu głodu , powodując organizm do zatrzymywania tłuszczu w samozachowawczego . W rezultacie, na diecie mogą odzyskać cokolwiek waga stracili bardzo szybko.
Frustracja

udaremnić Dieter i on lub ona może rzucać w ręcznik . Posiłki dla trzy dni diety jest bardzo surowe i domaga się, aby uczestnicy nie wprowadzi zmian . Z wyjątkiem wyboru między kawą i herbatą , nie ma opcji są oferowane . Ponieważdieta jest tak wymagający, dietetyków mogą zrezygnować , dopóki nie skończył i może potetially być sfrustrowany z przystąpieniem do diety w przyszłości w wyniku . Imperium Nie Plan

Trzy dni diety mogą być stosowane tylko przez trzy dni w czasie. Ze względu na surowe ograniczenia kalorii , dietetyków musi najpierw wznowić normalną dietę dla minimum pięć dni przed powrotem do diety . W ten sposób , na diecie mogą uzyskać z powrotem znaczną część ich masy utraconej przed ponownym plan. Dodatkowo ,trzy dni diety oferuje żadnego planu długoterminowego niezbędne dla każdej osoby ubiegającej się do zmiany stylu życia, konieczne , aby utrzymać swoją wagę w dół przez długi okres czasu . Wreszcie , ćwiczenia nie odgrywa żadnej roli . Imperium