Pikolinian chromu dla Weight Loss

pikolinian chromu jestkontrowersyjne , ale popularne , dodatek chromu często sprzedawane promować utrata masy ciała . Badania w 2008 r. wykazały, że pikolinian chromu , pracujących bezpośrednio z mózgu , mogą regulować spożycie żywności , powodując utratę masy ciała .
Naukowcy dalej badać jak pikolinian chromu działa w organizmie.
Funkcja

Chrom występuje naturalnie w wielu produktach spożywczych i wzmacnia działanie insuliny, co ułatwia metabolizmu i magazynowania węglowodanów , tłuszczów i białek w organizmie , według Narodowego Instytutu Zdrowia Urzędu suplementów diety . Chrom w połączeniu z kwasem pikolinowego pikolinian chromu do produkcji , co pozwalaskuteczniej absorbować chromu .

Efekty

śladowe ilości chromu pojawiają się wyłącznie z żywności brokuły , czerwone wino i sok winogronowy zawierającynajbardziej . Według Narodowego Instytutu Zdrowia , " potrzeba więcej badań , aby określić pełną gamę swoich ról w organizmie . "
Expert Insight

W badaniu 2008 prowadzone przez Pennington Biomedical Research Center na Louisiana State University , pikolinian chromu okazał się zmniejszyć wagę . Czterdzieści dwa nadwagą kobiety z pragnienia zmniejsza się spożycie węglowodanów " żywności , głodu i pragnienia poziomu tłuszczu i tendencję do zmniejszenia masy ciała ", zgodnie z National Institutes of Health publikacji PubMed . Jak to działa , nie jest jeszcze znana .
Dawkowanie

Nie ma wystarczających badań w celu ustalenia zalecanej diety Allowance dla pikolinian chromu . W 1989 r. ,Narodowa Akademia Nauk z siedzibą bezpieczny zakres od 50 do 200 mcg dziennie.
Ostrzeżenie

Narodowy Instytut Zdrowia sugeruje porozmawiać z lekarzem przed podjęciem chromu jeśli przyjmuje inne leki .

W szczególności , należy skonsultować się z lekarzem przed zażyciem pikolinian chromu , jeśli masz cukrzycę lub hipoglikemię .

( Zobacz Reference Reference 2 i 3 ) Imperium