Obozy letnie dla młodzieży Weight Loss

Według Uniwersytetu Michigan Health System , ponad 15 procent amerykańskich nastolatków i młodzieży uważa się za otyłych . Z powodu tej ciągłej walki z nastolatków i ich organów , utrata masy ciała obozy stały siępopularnym miejscem dla rodziców, aby wysłać swoich synów i córki w okresie letnim. Kto powinien iść ?

Obóz Utrata wagi może być uznany za każdy nastolatek , którego waga w stosunku do ich wysokości, umieszcza je w kategorii nadwagę lub otyłość . Nastolatków nadwagę czy ich masa jest wyższa niż 20 procent wyższy niż średni ciężar ich wysokości. Nastolatków uważany za otyłego , jeśli ma wskaźnik masy ciała 30 lub wyższy. Obóz utrata wagi jest szczególnie dobre dla nastolatków , którzy są nieaktywne i spędzają zbyt dużo czasu oglądając telewizję , grając w gry wideo lub przeglądania Internetu .
Aktywność fizyczna i zdrowe wybór

w obozie odchudzania , nastolatki będą na rygorystycznym planem , który obejmuje wiele aktywności fizycznej . Obozy odchudzania spróbować uczyć nastolatków , że pracuje obecnie może być świetną zabawą . Nastolatki nie są zmuszeni zostać przywiązany do bieżni przez cały dzień , ale uczy się zabawy sposobów spalania kalorii , takich jak koszykówka, softball , bieganie, piłka nożna i pływanie. Obozy utrata

Waga uczyć także Teens znaczenie zdrowych Opcje posiłek i przekąskę . Obozy odchudzania nie pozwalają obozowicze przynieść każdy rodzaj cukierków. Zamiast tego, nastolatki są zdrowsze alternatywy , takie jak jabłka , selera i migdałami . Wiele obozów uczyć także dzieci, jak lubisz żywności kochają takich, jak pizza , z umiarem . Imperium Obóz Struktura

Większość obozów odchudzania złamać obozowiczów dół na grupy w zależności od wieku i płci . Istnieje kilka obozów , które obecnie nie są tylko jednej płci , aleśrednia obóz jest koedukacyjnej . W obozach koedukacyjne , że warunki mieszkaniowe rozpadu , tak że obozowicze dzielić prycze z innych wczasowiczów na wiek i płeć . Pozwala to zarówno rodziców i młodzieży czuć się komfortowo z zakwaterowania

powszechnym sposobem na obozy podzielić obozowiczów jest za pomocą następujących kryteriów: . Pre-teen chłopców w wieku 8-12, pre - teen dziewcząt w wieku od 8 -12 , nastoletnich chłopców w wieku 13-18 , nastoletnie dziewczyny w wieku 13-18 i młodych dorosłych w wieku 19-25 .
Czas

Większość obozów odchudzania są obozy overnight a nie dzień obozy . Wiele obozów oferują pełne programy letnie od końca czerwca do końca sierpnia . Istnieją również krótsze sesje dostępne w większości obozów , w tym trzech tygodni i sześć tygodni sesji .
Długoterminowe Zmiana zachowań

Prawdopodobnie najbardziej istotną częścią odchudzania obóz jest dla młodzieży do nauki nawyki i umiejętności do prowadzenia zdrowszego stylu życia , gdy są one z powrotem do domu . Głównym celem obozu odchudzania jest nie tylko schudnąć , ale nauczyć się utrzymać ją . Nastolatki uczą się działania i wskazówki dietetyczne , które mogą wykorzystać w życiu codziennym . Obozy utrata

Waga może byćpoczątek pięknej , zdrowej przyszłości dla wielu nastolatków . Ważne jest, aby pamiętać, że żadne dziecko nie chce czuć się jak są one wysyłane do obozu odchudzania jako kara . Rodzice powinni usiąść z ich synem lub córką i omówić korzyści z obozu i dokonać świadomej decyzji razem. Imperium