Mężczyzna Supermodelka Dieta Informacje

Ponieważ wszystkie modele są oceniane na podstawie ich wyglądu , ich dieta jestniezbędnym elementem kariery zawodowej . Mężczyzna modele mają tendencję do naśladowania wysokie diety białka , przy jednoczesnym wyeliminowaniu cukrów prostych , i jeść wielu małych posiłków w ciągu dnia . Rodzaje

najważniejszego składnika odżywczego w diecie mężczyzn model jest białko . Białko pomaga pomoc w regeneracji mięśni i może zażegnać głód . Wspólne źródła białka odpowiedniej do modelu diety zawierają jaja i białka jaj , chude steki, kurczaka bez skóry i ryby . Spożywanie dużych ilości białka , przy jednoczesnym unikaniu cukrów prostych i niezdrowych tłuszczów , utrzymuje model wykończenia .
Suplementy

Suplementy konto do innego ważnego aspektu diety , szczególnie modelu białko trzęsie . Większość trzęsie zawierać około 50 g węglowodanów i białka obu i są spożywane zarówno przed jak i po treningu . Pomaga to zapewnić zarówno energię do treningów i odżywianiaorganizm potrzebuje , aby odzyskać po treningu . Ponadto działa jako zamiennik posiłków i utrzymuje modele syty między posiłkami . Imperium Rama czasowa

finału istotnym elementem diety nie tylko pokrycie co model zjada , ale kiedy go jeść . Posiłki są zazwyczaj podzielone na pięć lub sześć małych posiłków rozmieszczonych równomiernie przez cały dzień . Dwa do trzech takich dań na ogół składa się z wibracji białkowych. Podział posiłków spełnia dwie funkcje ; zapewnia modele nie będą zbyt głodny między posiłkami i stabilizuje metabolizm . Imperium