Drastyczne Odchudzanie Pomoc

Statystyki wskazują epidemię otyłości w świecie zachodnim , w sytuacji pogarszającej się z roku na rok . Szybkie spojrzenie na odcinku odchudzania każdej księgarni będzie jasno wynikać , że ktoś może nazwać się" ekspert ", sugerują nowe nawyki żywieniowe , nazywają goX potrawy , i zostać sowicie wynagrodzony . Jak ktoś, kto potrzebuje drastyczny program odchudzania może wiedzieć, co jest prawidłowe i co to jest oszustwo? Znaczenie Moderacja Znalezienie programu odchudzania

Problemy --- że otyłość powoduje wysokie ciśnienie krwi , choroby serca , problemy z krążeniem krwi , zwiększone ryzyko wystąpienia cukrzycy i zmniejszyła mobilności --- sprawiają, że konieczne dla osób otyłych , aby znaleźć program odchudzania , który pracuje dla nich . Programy odchudzania oparte na skrajnych metod (bez węglowodanów , wszystkie owoce i warzywa, wszystkie płyny , itp.) może okazać się skuteczne na początku , ale w końcu ludzie, którzy nimi są najbardziej prawdopodobne, aby odzyskać swoją wagę . Jest to niezwykle ważne dla osób z nadwagą , aby wiedzieć --- jak zdesperowani są one schudnąć, plan odchudzania , który podkreśla powolny i stały spadek masy ciała jestnajlepszym wskaźnikiem długoterminowego sukcesu .

Badanie Porównując plany odchudzania

badaniu przeprowadzonym przez New England Journal of Medicine spojrzał na utratę wagi poprzez różnego rodzaju diet . Badali ubytek masy ludzi, którzy dieted następujące plany z różnym naciskiem na redukcję tłuszczów, węglowodanów i białek . Badanie wykazało, że sukces różnych planach była porównywalna . Programy odchudzające mogą być skuteczne bez względu na to , co ich nacisk , tak długo, jakzrównoważony plan odżywiania jest częścią diety . Ktoś, kto potrzebuje pomocy odchudzania drastyczne można znaleźć dietę, która najlepiej pasuje do jej stylu życia i indywidualności , wiedząc, że jeśli utrzymuje zdrową planu ćwiczeń i dodaje jej rozkład dnia , każdy program odchudzania niesie równe szanse na sukces.

Opcje chirurgiczne dla Weight Loss

Często ludzie , którzy próbowali różnych diet w przeszłości i nie zostały uwzględnione w utracie wagi poprzez dietę spojrzenie na chirurgii jako opcja . Opcje chirurgiczne obejmują chirurgii bariatrycznej , aortalno i opaska żołądka . Każdy rodzaj zabiegu ogranicza jedzenie, któreczłowiek może jeść . National Library of Science , która zapewnia szczegółowe informacje o każdej z opcji chirurgicznych , podkreśla, że​​sukces każdej z tych operacji zależy od zdolności jednostki do przylegania , po operacji , do zdrowej diety i ćwiczeń planu . Osoby, które potrzebują możliwość drastycznego odchudzania musi mieć świadomość , że ich pooperacyjne zwyczaje żywieniowe muszą zmienić do zabiegu , aby osiągnąć sukces , autrata masy ciała jest trwała.
Stabilny i zdrowy jest najlepsze dla Waga strata

emocjonalne i fizyczne względy zdrowotne sprawiają, że istotne znaczenie dla osób , aby utrzymać zdrową wagę . Nawet wtedy, gdy waga osoby wymknie się spod kontroli , utrata masy ciała powinny być dokonywane w sposób stały i zdrowy . Jeżeliosoba , nawet ktoś, kto jest chorobliwie nadwagę , przylega do takiego planu odchudzania ,program może odnieść sukces i zapewnić nowe życie . Imperium