Przewodnik po Ziołowe Odchudzanie Składniki

szybkim tempie życia i nieregularne , śmieciowe jedzenie bogate nawyki żywieniowe dokonały otyłośćczęstym problemem dzisiaj . Może w efekcie płacić setki dolarów każdego roku w zakupie suplementów odchudzających i leków lub rejestrując się w programy , które obiecują obniżenie wagi . Jednak kilka domu środków są również skuteczne składniki ziołowe odchudzania . Zielona herbata

Zielona herbata , bogata w antyoksydacyjne związku katechiny , pomaga zwiększyćtempo przemiany materii i Rouse wzrosła spalanie tłuszczu . Ponadto,kofeina, polifenole i składnik zielonej herbaty augment termogenezy lub tempo , w którymkorpus spala kalorii , co prowadzi do utraty masy ciała. Można podjąć kilka 400 miligramów kapsułek dziennie lub między 10 i 20 kropli nalewki z zielonej herbaty dwa razy dziennie . Mogą być dodawane do herbaty lub do żywności, takich jak sosy i zupy .
Madhulika

Indian madhulika zioło , dostępne w każdym sklepie specjalne ziołowe , jest bogata w związku gymnema sylvestre . Jeśli wziąć tę substancję , to obniża zdolność do smaku słodyczy . Z cząsteczkami glukozy prawie identyczne , ten związek obejmuje receptory smakowe języka , co sprawia, że twoje ciało już miał za dużo cukru . Ta obniżona percepcja słodycz sprawi, że będziesz spożywać mniej węglowodanów i słodyczy , które są ostatecznie związane spowodować utratę wagi . Należy wziąć około 300 miligramów tego odchudzania zioła w postaci kapsułek , nie mniej niż dwa razy dziennie .

Guggul

Guggul , lepkiej ekstraktu drzewo mukul mirra , jest dostępny w sklepach zielarskich indyjskich . Głównie korzystne w obniżaniu poziomu cholesterolu , to lek ziołowy na redukcję masy ciała hamuje powstawanie płytki na ścianach tętnic , wspomaga prawidłowe funkcjonowanie tarczycy i wątroby i pomaga organizmowi w łatwy metabolizmie tłuszczów . Prowadzi to do znacznej utraty wagi. Można podjąć ilości 500 mg nalewki , tabletki lub kapsułki z tej żywicy trzy razy dziennie przez trzy miesiące do pozytywnych wyników w plan odchudzania .
Zbiory Reishi Grzyby

grzyby Reishi , które zwykle rosną na dzienniki w naturze są znane od wieków jako silny chiński lek w celu zwiększenia metabolizmu. Korzystne także dla wzmocnienia układu odpornościowego i obniżenie zmęczenia , Reishi pomaga działać i ćwiczenia przez dłuższy okres czasu . Ta dodatkowa energia pomaga spalać tłuszcz i schudnąć . Możesz mieć od 10 do 20 kropli ekstraktu z grzybów lub 600 mg proszku z ziela jako kapsułki dziennie w celu zmniejszenia masy ciała.
Inne składniki ziołowe

kapsaicyna związek z pieprzem cayenne ipobudzający naturalny związek tarczycy w wodorosty lub algi pomagają zmniejszyć wagę poprzez zwiększenie zdolności spalania tłuszczu w organizmie . Pokrzywy wspomaga proces z jego związki termogeniczne i żeń-szeń zwiększa energię i przemianę materii, z których wszystkie prowadzą do skutecznego odchudzania . Imperium