Jak korzystać Optifast

Niektórzy ludzie nie potrzebują interwencji medycznej w celu utraty wagi , ale inni wymagają ściśle nadzorowany program szybko upuść funtów . Ci, którzy są otyli lub z nadwagą i przeżywa poważne problemy zdrowotne od ich stanu są najlepszymi kandydatami do Optifast . Jest to kompletny system przestrzegać diety przez kilka tygodni . Każda osoba będzie miała nieco inny system do naśladowania. Jedynym sposobem, aby dostać Optifast jest za pośrednictwem programu pod nadzorem lekarza , w przypadku gdy Twój specjalnie opracowany program zostanie stworzony . Należy stosować się do wszystkich instrukcji dostarczonych i porozmawiać z lekarzem , jeśli masz jakiekolwiek pytania . Rzeczy, które musisz
Optifast
Pokaż więcej instrukcji
1

Omów swoje cele i potrzeby odchudzania w swoim pierwszym spotkaniu z dostawcą medycznego dla Optifast . Są to często kliniki odchudzania prowadzone przez lekarzy .
2

Wymień wszystkie posiłki z Optifast trzęsie lub zupy w fazie aktywnej . Liczba wibracji idługość czasu jesteś w tej fazie będzie oparta na własnych potrzeb . To może być do 12 tygodni. Po okołotygodniu , można przyzwyczaić się do płynnej diety.
3

Zmieszać jedną paczkę proszku zupy lub potrząsać z 8 do 12 uncji wody lub innego płynu niż kalorii . Możesz także skorzystać z gotowych do spożycia lub trzęsie bary żywienia zastąpić posiłki. Istnieje kilka receptur , które można wprowadzić za pomocą swoich sproszkowane mieszanki na miejscu Optifast . (Patrz Zasoby ).
4

skonsultować się z dietetykiem w Optifast kliniki na posiłki można przygotować się do powoli włączyć do swojej diety w czasie 5:56 tygodniowej fazie przejściowej . Może zastąpić tylko jeden lub dwa koktajle z prawdziwego jedzenia dziennie. Do końca przejścia , powinny być w stanie przenieść się do planu utrzymania wagi .
5

uczestniczyć w sesjach konsultacyjnych z dostawcą Optifast na bieżąco. Należy również skontaktować się z grup wsparcia Optifast uzyskać wsparcie emocjonalne od innych , którzy przeszli przez program. Środki te pomogą Ci pozostać w programie Optifast . Imperium