Jakie są najpotężniejszym hamujące apetyt

? Zmniejszające apetyt działa przez oszukiwanie ciała do myślenia, że nie jest głodny . Niektóre leki zmniejszające apetyt dostępne są bez recepty , podczas gdy inne wymagają recepty . Lekarze mogą zalecić stosowanie produktów odchudzających dla osób z nadwagą , zwłaszcza tych, którzy mają pewne warunki związane z otyłością , takich jak nadciśnienie tętnicze czy cukrzyca . Recepta Apetyt Supresanty

phentermine jestnajczęściej przepisywany tłumiące apetyt , według wagi kontrolnej informacje o sieci. Inne opcje obejmują dietylopropion lub fendimetrazyna . W większości przypadków ,apetyt jest przewidziany tylko dla osób o wskaźniku masy ciała 30 lub wyższy , lub osobę o wskaźniku masy ciała wynoszącym 27 lub wyższym , ze stanem zdrowia , które oddziałują z otyłością . Recepty leki zmniejszające apetyt są zazwyczaj przepisywane przez trzy do sześciu tygodni, lub do maksymalnie 12 tygodni . Nie są zalecane do stosowania dłużej , ponieważ mogą one być uzależnia . Leki te mogą powodować bezsenność, nerwowość lub uczucie dyskomfortu w jamie brzusznej .
Zbiory OTC Appetite Supresanty

Ludzie , którzy muszą schudnąć często chcą na magicznej pigułki , aby pomóc im zrobić. Niestety ,skuteczność ponad -the-counter tabletek odchudzających zazwyczaj niesprawdzona lub niebezpieczne . Wiele zmniejszające apetyt sprzedawane bez recepty zawiera stymulantów , co może prowadzić do nerwowości i niepokoju . Istnieją teorie , że niektóre suplementy ziołowe mogą pomóc w utracie wagi , takich jak zielona herbata lub acai berry , ale wnioski te są kontrowersyjne i niejednoznaczne.

Przekąski , które hamują apetyt

W pewnym sensie,zdrowa dieta jest najpotężniejszym tłumiące apetyt wszystkim . Jednym z najprostszych zmian , aby dla osoby, która ma problem z nad jedzeniem jest, aby pić więcej wody . , Co jest postrzegane jako głód jest często naprawdę pragnienie . Świadomy wysiłek , aby pić więcej wody na pierwszy znak głodu może pomóc ogromnie w ograniczaniu głodu do przejadania się . Negatywne calorie żywności , takie jak seler, szpinak czy kapusta wymaga więcej kalorii do strawienia niż są w samych produktach spożywczych. Przekąski na tych pokarmów lub pokarmów bogatych w błonnik pomaga hamować apetyt .
Zbiory Rozważania

zmniejszające apetyt są przeznaczone wyłącznie do wykorzystania na podstawie krótkoterminowych i należy można stosować wraz ze zmianą trybu życia , takich jak ograniczenie rozmiaru porcji i staje się bardziej aktywny. Tłumienia apetytu jestmałą częścią skutecznej strategii odchudzania. Ważniejsza część utraty wagi jest następujące zdrowej diety i tym ćwiczeniu w miarę możliwości. Imperium