Przyczyny Fat Belly

tłuszczu z brzucha lub wagi brzucha wpływa na duży procent populacji . Kilka czynników przyczynia się tłuszczu z brzucha . Przenoszenia nadmiaru tłuszczu wokół brzucha zwiększa ryzyko różnych chorób. Możesz stracić tłuszcz i utrzymać zdrową wagę . Ale zanim będzie można uzyskać szczuplejsze kształt , musisz zidentyfikować przyczyny tłuszczu z brzucha . Metabolizm

Twój metabolizm jeststopa spalić tłuszcz i kalorie . Niektórzy ludzie mają szybki metabolizm , więc mogą jeść co chcą i nigdy nie uzyskać funta . Z drugiej strony ,powolny metabolizm oznacza, że ​​spalanie tłuszczu w wolniejszym tempie , i jesteś bardziej prawdopodobne, aby umieścić na dodatkowych kilogramów , szczególnie w brzuchu.
Zbiory Niezdrowe nawyki żywieniowe

złych wyborów żywności jest głównym powodem tłuszczu z brzucha . Niektóre produkty spożywcze zawierają dużą zawartość tłuszczu , i mają tendencję do zwiększenia tłuszczu z brzucha . Należą do nich smażonych potraw , fast foodów , słodkich napojów ( napoje gazowane i soki ) i żywności śmieci . Rafinowane węglowodany i złe węglowodany powolne trawienie, powoduje wzdęcia i wzrost akumulacji tłuszczu w żołądku . Dodatkowo spożywanie napojów alkoholowych zwiększa tłuszczu z brzucha , ponieważ alkohol zmniejsza zdolność organizmu do spalania zapasów tłuszczu w jamie brzusznej . Imperium Regularne ćwiczenia

Brak fizycznego działalność przyczynia się do tłuszczu z brzucha . Niektórzy ludzie , zwłaszcza kobiety i osoby starsze , gromadzenia tłuszczu w jamie brzusznej . Z powodu braku aktywności , organizm nie jest w stanie nagrać zapasów tłuszczu , co prowadzi do większej żołądka .
Zmniejszyć stres

skrajnego stresu i lęku przyczynia się tłuszczu z brzucha . Po stresie ,korpus zwalnia wysokiego poziomu hormonu kortyzolu . Kortyzol jest wytwarzany przez gruczoł nadnercza , a to wpływa na dystrybucję tkanki tłuszczowej. Wzrost tego hormonu powoduje zwiększenie apetytu. Tak więc , masz większe szanse , aby spożywać dodatkowe kalorie podczas czynienia z stresujące wydarzenia. Jeśli prowadzi siedzący tryb życia , kalorie zamieniają się w tłuszcz , a to zwykle depozyty tłuszczu w brzuchu .
Zbiory Rozważania

Kobiety , które osiągnęły wiek menopauzy są bardziej narażone na tłuszczu z brzucha , ponieważ ich ciała zaczynają do przechowywania tłuszczu głównie wokół brzuch . Leki takie jak pigułki antykoncepcyjne i sterydów receptę powodować retencję płynów . Zatrzymanie płynów , często występuje na całym brzuchu , a chorzy mogą pojawiać się mają tłuszczu z brzucha . Życie z chronicznym problemem pokarmowego może powodować powolne trawienie i gromadzenie tłuszczu w żołądku . Imperium