Jak korzystać z Wii Fit , aby schudnąć

Wreszciezabawa i interaktywny sposób , aby schudnąć ! Rzeczy, które musisz
Wii Obrazów Wii Fit
Pokaż więcej instrukcji
1

Pierwszą rzeczą, jaką musisz jestWii iWii Fit . Te można kupić w WL- Mart lub Circuit City .
2

Ten system gry /ćwiczenia jest wielki . Obejmuje Joga dla wytrzymałości rdzenia, Aerobik dla spalania tłuszczu , trening siłowy do budowy masy mięśniowej , gry balansu pomoc z równowagi i grup mięśni rdzenia.
3

Ustaw swój charakter za pomocą wzrostu i wieku . Wii Fit zrobi resztę . Wii Fit będzie ważą się codziennie i poinformować swoje postępy . Możesz ustawić swój cel wagi docelowej i ilość czasu , aby stracić na wadze .
4

Aby schudnąć , koncentrują się głównie na aerobiku . Są to ekscytujące i interaktywne , nie musisz się nudzić . ( pożegnać na bieżni ) W Aerobik będziesz miał , jogging w miejscu , Hula Hoops , krok aerobik i wiele więcej! Szykując się spalić te kalorie . Imperium