Jak schudnąć z mniszka lekarskiego

Choć większość ludzi ma tendencję do uważania mniszek jako pospolity chwast , zostało uznane przez zielarzy w odniesieniu do wieku. Jego głównym zastosowaniem jest jako remedium wątroby , a ostatnio został reklamowany , aby pomóc w utracie wagi . Mlecze sąbogatym źródłem witaminy A, B kompleks , C i D , a także minerałów , w tym żelazo, cynk i potas . Korzenie rośliny sąnajczęściej używane , choć młode , świeże liście mogą być spożywane na surowo jako część sałatki. Korzeń mniszka ziemia jest czasami stosowane jako substytut kawy . Rzeczy, które musisz Foto mniszek zioło Foto Wody
Pokaż więcej instrukcji Łódź Jak schudnąć z mniszka
1

Spróbuj co korzeń mniszka kawę . To jestsmaczne , darmowe substytut kawy kofeina . Dokładnie oczyścić korzenie i zmielić je w blenderze . Rozłożyć kawałki na blasze i pieczemy je w piekarniku przez około 2 godziny w temperaturze 250F . Po schłodzeniu , szlifować pieczone korzenie na proszek przy użyciu młynka lub miksera. Mogą być teraz używane w ekspres do kawy , tak jak byłoby użyć zwykłej kawy .
2

Marka dmuchawiec herbatę przez gotowanie jedną uncję suszonych ziół w jednej kwarty wrzącej wody na 10 minut . Przecedzić do szklanki i pić , gdy jest jeszcze ciepły. Możesz też dodać cukier lub miód do słodzenia smak .
3

Włączenie świeże liście mniszka do codziennej diety. Świeże liście zrobić pyszne i pożywne dodatek do sałatek i kanapek . Mogą być również stosowane w gotowane i oprócz lub wymiany szpinaku lub kapusty .
4

typowa dawka dla mniszek lekarski jest 4-10 gramów suszonych liści , gotowane do herbaty , trzy razy dziennie . Imperium