Jak uruchomić Konkurs Loss Biuro Waga

grupy odchudzanie może dostarczyć wsparcia i motywacji , jak spróbować odpracować niechcianych kilogramów . Twoi współpracownicy mogą być idealnym partnerem w pomaga osiągnąć ten cel . Są szanse, że to grupa współpracowników , którzy walczą , aby utrzymać swoje idealne wagi , jak również. Zacznij grupę wsparcia przynieść tych ludzi razem i dodać element konkurencyjnej skoczyć rozpoczęcia odchudzania. Rzeczy, które musisz
lidera grupy Foto dietetyk Obrazów wpisowego

Pokaż więcej instrukcji
1

Wyślij e-mail dotyczących całej biurowej zamiarze lub dodawać zawiadomienia na tablicy wiadomości biuro .
2

Host pierwsze spotkanie z zainteresowanych osób w celu ustalenia zakresu konkurencji , ramy czasowe , zasadami i standardowym czasie spotkania.

3

Ustal, czy laureat konkursu będzie oparta na funtów utraconych odsetek masy utraconej lub obniżenia wskaźnika masy ciała (BMI).
4

Zbieraj małe wpisowe od uczestników w celu zapewnienia, że są poważne o celu odchudzania. Pieniądze zebrane mogą być wykorzystane jako nagrody w konkursie odchudzania.
5

wyznaczyć lidera grupy , który będzie wysyłał przypomnienia spotkań i aktualizacji konkursu .
6

Zapytaj dietetyk , aby spotkać się z grupą . Niektórzy członkowie mogą być zaznajomiony z tym, co to znaczy jeść zdrowo . Upewnij się, że wszyscy są wykształceni z odpowiednich narzędzi , by odnieść sukces w diecie .
7

Porozmawiaj ze swoim przełożonym na temat zachęt dla przedsiębiorstw , oferowane odchudzania . Niektóre organizacje da członków grupy wolnego czasu w ciągu dnia na ćwiczenia. Byłby to idealny czas na spacer lub zorganizowanej grupy sesji jogi.
8

Zbierz z częściej członków grupy , aby zachować każdy zmotywowany i odpowiedzialny . Świetny czas spotkań grupy biuro odchudzania jest na godzinę na lunch. Uczestnicy mogą nakłonić siebie do zdrowych wyborów lunch.
9

Zachęcanie członków grupy przynieść zdrowe przystawki do spotkań biurowych . Zapewni to, istnieje wiele dostępnych opcji . Imperium