Jak rozmawiać z lekarzem na temat odchudzania
Po próbuje schudnąć bez powodzenia , może zdecydować, musisz porozmawiać z lekarzem, aby zobaczyć, jakie strategie odchudzania ci brakuje. Białe płaszcze , które noszą czasem zrobić pacjenci czują się niewystarczające, jednak lekarz jest najlepszą osobą do rozmowy na temat swoich problemów zdrowotnych i odchudzających . Instrukcja1
Umów się na spotkanie ze swoim internisty lub lekarza rodzinnego . Podczas oczekiwania na powołanie , dostać swoje myśli razem. Robić notatki na temat tego, co chcesz osiągnąć poprzez redukcję masy ciała i wymienić wszelkie obawy masz.
2
poinformować lekarza góry, że chcesz , aby omówić swoje potrzeby odchudzania . Wiele razy , lekarze unikają mówi pacjentom , których potrzebują , aby schudnąć .
3
Daj lekarzowi listę celów masz. Należy poinformować lekarza, ile waga chcesz stracić w każdym tygodniu . On doradzi , jeśli twoje oczekiwania do odchudzania są nierealne lub niezdrowe .
4
Omów znaczenie swojego wskaźnika masy ciała , diety i programu ćwiczeń . Zapytaj o zagrożeniach związanych z nie przestrzegania diety i wykonywania planów . Będziesz także chcą wiedzieć, co obwód talii należy strzelać .
5
prowadzić dziennik żywności , aby zobaczyć się z lekarzem . Zapytaj o proponowanych zmianach i pytanie ich znaczenie , jeśli nie rozumiesz .
6
Wybierz i zwerbować członków swojej grupy wsparcia . Ludzie najbliżej Ciebie może być twoim największym pomoc . Jednakże , jeśli ktoś nie jestpomoc , ale raczejprzeszkodą , nie mieszkają na ich komentarze . Imperium
Następny artykuł:Jak pokonać przeciwności Weight Loss
Poprzedni artykuł:Jak korzystać z hipnozy, aby schudnąć
Odchudzanie
- Definicja progresywnego oporu
- Jak schudnąć z owoców Flush Dieta
- Jak stracić tłuszczu z brzucha Bez zwiotczenie skóry
- Skleroterapia dla Weight Loss
- Jak wypracować stracić tłuszczu z brzucha
- Jak stracić Leg Waga Szybkie
- O Szybka Woda Weight Loss
- Jak znaleźć utrata masy ciała Buddy w pobliżu West Covina