Jak zrobić oczyszczającą dietą zupy

Gdy jesteś gotowy , aby rozpocząć nowe diety , skutecznym sposobem jest szybko uruchomić swój program odchudzania z oczyszczającej diety zupy . Jedzenia zupy oczyszczający dla dwóch lub trzech dni przed rozpoczęciem nowej diety będzie pozbyć ciała toksyn nagromadzonych i ona będzie przygotować się do zdrowszego sposobu jedzenia . Instrukcja
1

Start z 6 filiżanek o niskiej zawartości tłuszczu , bulion z kurczaka o niskiej soli. Doprowadzić do wrzenia bulion przed dodaniem warzyw. Bulion służy jako baza dla Twojego smaczne oczyszczającej diety zupy .
2

Peel i kości 3 marchewki i 1 średnia cebula . Obrać i mince 4 ząbki czosnku. Dodać marchew, cebulę i czosnek do wrzącego bulionu i gotować, ażcebula i czosnek są przezroczyste .
3

Posiekać pół głowy kapusty , 1 funt zielonych ziaren i 2 cukinii w 1 - cm kawałki . Dodaj je do innych warzyw i bulionu w garnku .
4

gotować, aż warzywa będą miękkie . Następnie dodać 2 łyżki . koncentratu pomidorowego , 1 tspn . każdy z suszonych bazylia, oregano, sól i koszerne pół tspn . pieprzu . Służyć swoją oczyszczającą dietę zupę , gdy wszystkie warzywa będą miękkie .
5

Jedz jak najwięcej porcji zupy , jak chcesz w ciągu 2 lub 3 dni od oczyszczania fazy diety , aby utrzymać swój głód pod kontrola . Imperium