Jaki jest wzór na Weight Watchers Points

? Weight Watchers to program diety , która wykorzystuje system unikalnych punktów, aby pomóc jej uczestnicy decydują , co chcą jeść i wiem ile powinny jeść . Jak to działa ?

Uczestnicy Weight Watchers otrzyma budżet punktów. Każda żywność ma pewną wartość punktów, a uczestnicy są zachęcani do jedzenia w ich budżecie Punkty
Co mogę jeść

Uczestnicy Weight Watchers może jeść wszystko. ?; Program zachęca do kontroli przez część systemu punktów . Imperium Co jest obliczany ?

ilość kalorii ,ilość tłuszczu i ilości błonnika w danym porcja żywności służy do obliczania liczby punktów , że jedzenie jest warte .
Matematyka

Podzielić liczbę kalorii w jednej porcji przez 50 i dodać do wyniku ilość tłuszczu podzielona przez 12 . Jeślizawartość błonnika pokarmowego jest większe niż 4, przez stosowanie 4 jako ilość . Podzielić ilość błonnika przez 5 i odjąć wynik z pierwszego suma :Wynikiem jestliczba punktów,jedzenie jest warte
Kalkulator

Waga . Obserwowane udostępnia kalkulator Punkty na swojej stronie internetowej dla członków . Imperium