Jak Keep Your Chin Od Modelowanie

zwiotczenie skóry wokół podbródka i szyi może mieć piękną twarz wydaje się stary i opadające . Wiele czynników przyczynia się do saggy skóry, takie jak nadmiar masy , genetyki i trudnych warunkach. Problem może szybko wyrastają z dłoni , pozostawiając nieestetyczne waddle skóry pod brodą . Zapobieganie jestnajlepszym lekarstwem dla twojej okolicy podbródka . Przeciwdziałanie niektóre siły zewnętrzne , które prowadzą do saggy podbródek będzie to zachować się jędrne i zdrowe dla years.Things będzie potrzebne Foto Masło kakaowe

Pokaż więcej instrukcji
1

Zmień swoją dietę , aby to zdrowe warzywa, produkty pełnoziarniste , chude białko i zdrowe tłuszcze . Jedzenia zdrowej żywności pomaga schudnąć i poprawia swoje zdrowie skóry. Jeść ostrożnie , aby nie jeść więcej kalorii niż spalamy w ciągu dnia .
2

Usiądź w wygodnej pozycji z wyprostowanym kręgosłupem . Podnieś głowę prosto . Wykonać gest żucia 20 razy , podczas gdy twój szef jest odchylony do góry , aby pomóc napinaj mięśni szyi .
3

Połóż się na łóżku i obracać , aż głowa wisi na krawędzi materaca . Powoli unieś podbródek dopóki nie wprowadzą go w pobliżu twojego obojczyka . Utrzymaj tę pozycję przez 10 sekund i powoli opuść głowę z powrotem na kolejną rep .
4

Trzymaj głowę prosto pomóc rozciągnąć skórę na szyi . Patrząc w dół lub najmu brodą garbić stworzy efekt podwójnego podbródka .
5

Podnieś głowę do góry , tak jesteś wpatrując się w sufit . Pocierać ręką z brodą w dół do obojczyka z mieszkania swojej strony . Otarcia skóry zwiększa produkcję kolagenu , który pomaga utrzymać skórę napiętą i młodzieńczy .
6

Rub gardło i podbródek z masłem kakaowym . Jak schudnąć i dźwięk się gardło ,masło kakaowe pomoże poprawić elastyczność skóry . Pozwala skórze dostosować i przytulić swoje kości szczęki .