Najlepsze sposoby na pozbycie myszy Phobia

Pokonywanie strachu myszy może być trudne . Największy problem z fobią myszy jest to, żeirracjonalny strach . Myszy są tak małe i nieistotne w porównaniu do ludzi , ale nadal możemy się ich bać . Istnieje kilka kroków , które można podjąć w kierunku przezwyciężenia swoich fobii myszy. Zdjęcia myszy

rozpoczęciem przez umieszczenie zdjęć myszy wokół domu . Czy proste wyszukiwanie Internet dla zdjęć myszką i wydrukować je . Umieścić zdjęcia w łazience , w kuchni , nawet na siedzeniach swoich krzesłach . Łódź

zastępując na zdjęciu prawdziwe ,obecność obrazów myszy zacznie się normalne , astrach rzeczywiste myszy zaczną ustępować . Wysoka częstotliwość waszych spotkań z tych zdjęć myszach pomoże Ci poczuć , że myszy sąnormalną częścią twojego doświadczenia .
Przestrzegać Prawdziwe Myszy

Kiedy zaczniesz czuć się komfortowo ze zdjęciami myszy , zaczynają interakcji z prawdziwych. Się na wycieczkę do sklepu zoologicznego , który prowadzi myszy . O wsparcie , przynieść ze sobą znajomego , który bierze swoją fobię myszy poważnie . Foto

Zacznij od oglądania klatkę myszy z odległości . Jeśli zaczynasz czuć się przytłoczeni przez strach , nie poddać się uczuciu . Jesteś daleko od myszy ; są w klatce ; nie mogą zranić lub przestraszyć. Nadal utrzymywać odpowiednią odległość od klatki , ażstrach ustępuje i stopniowo zbliżają .

Weź tyle wycieczki do sklepu zoologicznego , ile potrzeba , aby przezwyciężyć ten strach , ale upewnij się, że jesteś coraz bliżej klatka każdym razem . W końcu powinien być w stanie umieścić swoją twarz do szyby i uznać , że myszy nie mogą straszyć lub zranić . Imperium Trzymajmysz

Po przezwyciężyć swój strach bycia w pobliżu myszy w klatce , to czas dotykać myszy . Pobierz pracownika sklepu zoologicznego przynieść myszy z klatki . Pamiętaj abypracownik wiedział, że starają się przezwyciężyć swój strach , tak że jest świadomy , w przypadku, gdy paniki lub wyjść.

Oglądaj jakopracownik sklepu posiada mysz. Mają swoje wsparcie trzymać mysz przyjaciel też , aby można było zobaczyć, żemysz nie będzie ją bolało . Gdy poczujesz kontrolę nad reakcji strachu , trochę myszką w swoje ręce . Uruchomić ją w górę iw dół ramię . Wkrótce sobie sprawę, żemysz nie będzie cię skrzywdzić , i że to jest naprawdę słodkie i nieszkodliwe . Imperium