Lęk sezonowe zaburzenia afektywne

Więcej niż tylko przypadku " blahs zimowych , " sezonowe zaburzenie afektywne jestchorobą, która może doprowadzić do wyniszczających napady depresji . Większość ludzi nie kojarzy depresji z lękiem , ale jeśli masz sezonowe zaburzenia afektywne ( SAD ) , obie mogą się w tym samym opakowaniu . Sezonowe zaburzenia afektywne

Sezonowe zaburzenie afektywne jest warunkiem , który występuje zwykle cyklicznie podczas jesieni i zimy , kiedy dni stają się dłuższe i słońce brakuje . Sezonowe zaburzenie afektywne powoduje poczucie beznadziejności , zmęczenie i smutek , wraz z braku zainteresowania , gdy korzystają działalności - wszystkie klasyczne objawy depresji . Sprężyny dłuższe dni zwykle sygnalizuje kres SAD .
Lęk

lęk może nie wydają się pasowaćuczucie wyczerpania i utrata energii , która pochodzi z depresją, lękiem jest jednym z objawów SAD . Objawy lęku obejmują obsesyjne obawy , irracjonalne i obsesyjne lęki , bezsenność, drżenie , panika i ból w klatce piersiowej . Imperium Jak się lęku i depresji związane ?

To wspólne dla osoby z dowolnym typem depresji, w ​​tym SAD , aby także lęku , i vice versa. Warunki te często pochodzą ręka w rękę . Depresja prowadzi do poczucia beznadziejności i bezradności , wywołując niepokój .
Leczenia lęku

Behawioralnej, mogą być używane , aby pomóc Ci poradzić sobie z poczuciem lęku , ucząc cię do kontrolować swoje myśli i zachowań , a następnie zmieniając je na lepsze wyniki . Przeciwdepresyjne lub przeciwlękowe leki mogą również pomóc .
Leczenie SAD

Sezon zaburzenie afektywne mogą być traktowane z lekami przeciwdepresyjnymi , terapii poznawczo- behawioralnej , terapii światłem lub kombinacji terapii . Imperium