Jak pokonać strach przed śmiercią

Bojąc się śmierci , czy to własne lubbliskiej osoby , jest zupełnie normalne . Po tym wszystkim , śmierć jest czymś, co jest poza naszą kontrolą . Jest również coś, co jest nieuniknione. Ta kombinacja daje wszelkiego rodzaju paniki , lęku , strachu , a nawet błąd. Choć nie ma szybkie poprawki do przezwyciężenia strachu przed śmiercią w całości , możliwe jest pogodzić się ze śmiercią i umieraniem , tak , że można żyć swoje życie normalnie . Rzeczy, które musisz
Urzędowym
Pokaż więcej instrukcji
1

Zrozum, że nie jesteś sam . Czasaminajtrudniejszą częścią fobii jest myślenie , że jesteś sam w swoich obawach . Wiem, żestrach przed śmiercią jest jednym znajpopularniejszych w Stanach Zjednoczonych .
2

przeżyć swoje życie w pełni. Jedną z najczęstszych przyczyn umiera fobie to, że ludzie boją się, że nie dokonały wpływ raz ich nie ma . Żyj swoim życiem , jak chcesz i nie bój się ryzykować .
3

Porozmawiaj o swoich obawach . Czy to rozmawiając z przyjacielem , profesjonalny , członka rodziny lub nawet zapisując je w swoim dzienniku , omawiając swoje obawy pomoże .
4

rozważyć przyjęcie wiary i duchowości . Nie musisz wierzyć w każde słowo z książki lub religii , ale przyjęcie poczucie duchowości może faktycznie poprawić jakość swojego życia i złagodzić obawy przed śmiercią . Istnieje wiele rodzajów wiary do rozważenia i zawsze do opcji tworzenia własnych . Imperium