Skutecznych działań na lęk uogólniony Disorder

Co roku 4 mln Amerykanów diagnozuje się uogólnionych zaburzeń lękowych (GAD ) , chociaż 8 lub 9 mln może cierpieć ból i niepełnosprawność Gada rocznie . Prawie dwa razy więcej kobiet jak mężczyzn są diagnozowane , ale kobiety są również bardziej skłonni do szukania pomocy . Jednakskuteczność terapii są dowody dźwięku. " Praktyka oparta na dowodach , " Regulamin

w skrócie, jest to metoda dla wykorzystania wiedzy w celu praktyk; taki, w którym " dowody ", pochodzi z różnych szczeblach naukowych metod badawczych . " Opinie " i " systematyczne metaanaliza ," dwie metody łączenia kilku istniejących badań na ten sam temat , zapewnić najlepsze dowody . Na jednym badaniu , " badania z randomizacją , " ( np. badania z użyciem placebo ) lub " badań obserwacyjnych " z aktualnego leczenia zapewnić najlepsze dowody

Uogólnione zaburzenia lękowe : . GAD wiąże nadmierny strach lub martwić się bez szczególnej uwagi . Osób z GAD może , na przykład , kompulsywnie zaplanować swój dzień , to leżała , analizując "błędów" i planujenastępny dzień . Gdy objawy te są trudne do opanowania , zakłócają nasze życie , lub czujesz ból lub niezdrowe , to jest czas, aby szukać diagnozy. Według Diagnostic and Statistical Manual , wydanie czwarte ,dorosły może być zdiagnozowane z GAD , gdyosoba doświadcza trzech lub więcej (jeden lub więcej dla dziecka ) z następujących symptomów dla większości dni , przez okres co najmniej sześciu miesięcy : uczucie likwidacji, napięta lub niespokojny; łatwo zmęczony; problemy z koncentracją; drażliwość; znaczne napięcie mięśni; trudności ze snem .
Zbiory Rozważania

GAD ma bardzo wysoką częstotliwość występowania chorób współistniejących ( współwystępowania ) z depresją i innymi rodzajami zaburzeń lękowych , które komplikuje leczenie. Wszelkie leczenie zależy od indywidualnego pacjenta i wymaga konsultacji z przeszkolonych pracowników służby zdrowia psychicznego . Imperium Psychoterapia

Psychoterapia ( "terapia rozmowy " ) jest skuteczne i nie ma potencjalne działania uboczne leków . Najczęstszym wyborem dla terapii jest " terapia poznawczo- behawioralna " ( CBT ) -sformalizowany sposób się pacjentów w celu identyfikacji negatywnych myśli i zachowań , i zastąpić je pozytywnymi w stosunkowo krótkim czasie leczenia . Jednak , podczas gdy CBT jest skuteczne dla niektórych objawów , objawy od lęków zakorzenionych w doświadczeniach wczesnego życia są trudne do leczenia i mogą wymagać różnych , psychoterapii długoterminowe ( np. psychodynamicznej i terapii między osobistym ) . Stądpodejście " eklektyczny " , który wykorzystuje kilka technik , mogą być używane .
Leki

technicznie " antydepresyjne , " leki z grupy SSRI , zwłaszcza Paxil , Zoloft i Lexapro i SNRI jak Effexor i Cymbalta prawdopodobniepierwszy wybór w leczeniu GAD , ponieważ są one skuteczne, nie uzależnia i mają mniej , mniej poważnych skutków ubocznych niż inne leki .

Benzodiazepiny jak Valium , Ativan i Klonopin mogą być przepisane ponieważ okazał się skuteczny i działa szybko ( być może w ciągu kilku godzin ) . Są jednak również może się wciągająca z długotrwałego używania , dlatego często zwęża się po krótkim czasie. Buspar stanowi alternatywę dla antydepresyjne i benzodiazepin , ale tylko dla niektórych pacjentów i dłużej ( trzy do czterech tygodni ) do pracy .
Zbiory Inne Interwencje

mocne dowody pokazuje ćwiczenia zmniejszają objawy. Medytacja uważność pojawia się również skuteczne leczenie Imperium

Tak , coś brakuje w tym jednym zdaniu .; Dodałem słowo " plan" . Mam nadzieję, że to jest ok, w końcowej części po prostu stwierdzić, że uważność medytacja pomaga . Jest więcej niż jedno badanie , a ponadkilka recenzji zgłosić te same wyniki . Imperium