Jak uzyskać Lęk Leki
1
udokumentować objawy lękowe . Czy nagle poczuć dreszcze lub ciepłe zaklęć , uczucie zdenerwowania , bóle w klatce piersiowej lub rozpocząć uścisk ? Zapisz wszystkie swoje objawy , dzięki czemu można uzyskać prawidłowe rozpoznanie podczas wizyty u lekarza .
2
Zapisz wyzwalacze swojego niepokoju . To może wydawać się jak nic w szczególności sprawia, że niepokój , ale staram się myśleć o tym, co robisz i gdzie jesteś , gdylęk zaczął . Może nie być w stanie znaleźć związku między czasem czujesz się niespokojny , ale lekarz prawdopodobnie będzie.
3
Znajdź dobrego lekarza . Zapytaj znajomych do zaleceń lub poprosić lekarza pierwszego kontaktu o skierowanie do kogoś, kto specjalizuje się w zaburzeniach lękowych .
4
Przynieś swoje dane ze sobą do lekarza . Twój lekarz pierwszego kontaktu może pracować z tobą , lub może znaleźć się widząc lekarzem , który specjalizuje się w zaburzeniach lękowych , a nawet psychiatry , jeśli inne opcje są ograniczone.
5
Porozmawiaj leki z lekarzem . Twoje specyficzne objawy pomoże lekarz decyduje, które lęk lek będzie dla Ciebie. Może to byćcodziennie leki lubjako potrzebne leki , gdy zaczynasz czuć z ogarniającym lęku najbliższych .
6
Weź receptę do apteki , aby go wypełnić . Trzymaj go na sobie przez cały czas powinny wystąpić atak lęku , gdy jesteś poza domem .
7
Ustaw kolejne spotkania z lekarzem , tak aby mogły zachować swoje leki lęk wypełnione i do data . Jeśli coś się zmieni , lekarz może zdecydować się na zmianę leki lęk . Imperium