Objawy lękowe uogólnione

Zespół lęku uogólnionego ( GAD ) jest rodzajem zaburzenia lękowe charakteryzuje się nadmiernym zmartwienia na dzień na dzień rzeczy , takich jak rodzina , zdrowie, śmierć i pieniędzy , zgodnie z definicją zaburzenia lękowe Association of America ( ADAA ) . Ciągłe zmartwienia odciągnąć cię od codziennych czynności , lub czujesz się bać , że coś złego się wydarzy . Jeśli cierpisz z powodu tej choroby , mogą wystąpić objawy fizyczne, takie jak zmęczenie, bóle mięśni i bezsenność . Według lękowe Stowarzyszenia British Columbia ( patrz źródła ) , wiele osób z uogólnionymi zaburzeniami lękowymi o ulgi dla symptomów fizycznych bez rozwiązania problemu lęku . Fakty

Większość ludzi czuje się niespokojny od czasu do czasu , ale ludzie z uogólnionymi zaburzeniami lękowymi czuć się w ten sposób większość czasu . Jeśli były obawy o codziennych rzeczy niemal stale , przez co najmniej sześć miesięcy, nawet gdy nie ma wyraźnego powodu , aby martwić się , być może cierpi z GAD . Niektóre fizyczne objawy mogą wystąpić m.in. niepokój, drażliwość i problemy z koncentracją . Możesz łatwo przestraszyć lub cierpią z powodu bólów głowy i nudności . Chcesz przestać się martwić , ale nie możesz.
Znaczenie

Ponad 6 milionów dorosłych osób, lub około 3 procent populacji w Stanach Zjednoczonych , mają uogólnione zaburzenie lękowe . Kobiety są dwa razy częściej niż mężczyźni są dotknięte , zgodnie ADAA . Osoby z zaburzeniami lękowymi są bardziej skłonni do poszukiwania opieki medycznej z ich lekarza podstawowej opieki zdrowotnej , niż ludzi, którzy mają inne formy choroby psychicznej , według Healthline ( patrz Zasoby ) . Najczęstszą przyczyną tych pacjentów zgłaszają się na leczenie jest w celu złagodzenia objawów fizycznych .

Rozważania

przyczyną uogólnionych zaburzeń lękowych jest nieznana . Zaburzenie jest on stopniowo i można rozpocząć powodując trudności w dowolnym momencie w życiu , chociażnajczęściej wiek pojawienia się pomiędzy dzieciństwie i wieku średnim . Możliwe przyczyny to zaburzenia środowiskowe oraz chemię mózgu , zgodnie z Mayo Clinic .
Nieporozumienia

Wspólna nieporozumieniem jest to, że GAD tosamo, co lęku napadowego . Lęk napadowy jestoddzielny stan charakteryzujący się ataki paniki i lęku przed kolejnym odcinku paniki . Atak paniki zdarza się nagle , zwykle osiąga szczyt w ciągu około 10 minut , a następnie opada . Objawy uogólnione nie są dramatycznie. Są to pospolite objawy , takie jak drażliwość , bóle głowy i ciągłego poczucia niepokoju .
Zapobieganie /Rozwiązanie

uogólnione zaburzenie lękowe jest stanem , który można leczyć . Dla wielu osób z tego warunku , samopomocy może być wszystko , co jest potrzebne , aby ją pod kontrolą. Zmiany w stylu życia , takich jak ćwiczenia i unikanie kofeiny może zmniejszyć ogólny poziom lęku , zgodnie lękowe Stowarzyszenia British Columbia. Przy pomocy siebie nie wystarczy, inne opcje leczenia obejmują leki, jak również inne formy terapii. Wspólna terapia stosowana w leczeniu GAD jest terapia poznawczo-behawioralna ,połączenie pracy do zmiany niepożądanych wzorców myślowych i stara się uzyskać kontrolę nad niechcianych zachowań . Alternatywne metody leczenia tego zaburzenia obejmują techniki relaksacyjne , takie jak spokojnego oddechu i relaksu mięśni , według ADA of British Columbia . Imperium