Jak leczyć zaburzenia lękowe Społecznym

Fobia społeczna , znany również jako fobii społecznej , kiedyczłowiek staje się niespokojny w sytuacjach z innymi ludźmi . Osób z rozpoznaniem fobii społecznej uważają, że są one oceniane i patrzył , gdy są wokół innych ludzi . Należy szukać profesjonalnej pomocy w leczeniu zaburzenia . Instrukcja
1

Zapytaj lekarza o specjalistycznych zaleceń . Których chce wysłać do psychiatry lub psychoanalityka w leczeniu fobii społecznej .
2

Niechpsychiatra wiedzieć o objawy . Typowe objawy fobii społecznej jest lęk w sytuacjach społecznych , stara się uniknąć spotkania towarzyskie , a objawy fizyczne niespokojny .
3

ulega żadnej fizycznej i psychicznej badań zalecanych przez lekarza . Powinny one dać fizyczne , aby wykluczyć możliwość powodu medycznego do objawów lękowych .
4

Przejdź przez terapię behawioralną z terapeutą , jeśli zdiagnozowano fobii społecznej . Terapeuta używa metod , aby pomócosoba reaguje inaczej w obliczu sytuacji społecznych .
5

przyjmowania leków zalecanych przez terapeutę . Leki przeciwdepresyjne i uspokajające są dwie formy terapii, lek stosowany w leczeniu fobii społecznej .
6

Praktyki głęboki oddech . Jeśli w obliczu niewygodnej sytuacji społecznej , osoby z fobii społecznej może uspokoić się poprzez powolne i oczyszczanie oddechów . Imperium