Jak budować i przechowywać Motywacja

Motywacja jestdziwne , jak to ma motywację , by stać się zmotywowani . Motywacja występuje zazwyczaj w dziedzinach ludzkiego życia , w którym przewidzieć największe nagrody . W sytuacjach, w których nagrody są trudniejsze do zdobycia , może być trudno utrzymać motywację , nawet jeśli nagroda będzie wielka końcu . Instrukcja
1

Budowanie motywacji poprzez wyznaczanie celów . Jeślicel zostanie ustawiona jest daleko lub trudne do osiągnięcia , zidentyfikować mniejsze cele po drodze. Upewnij się, że cel zostanie ustawiona jest naprawdę twój cel , a nie ktoś inny cel dla ciebie . Na przykład, jeśli rodzic lub małżonek chce się być w pewnym kariery .
2

Zrób listę nagród można uzyskać dla osiągnięcia celów . Jeśli nagrody nie są naturalnie występujące , a następnie wykonać kilka własnych . Na przykład , jeśli pracujesz ciężej przez pobyt w pracy kilka dodatkowych godzin w tygodniu przez miesiąc , spotkać się ze specjalną kolację lub parę butów .
3

utrzymania zdrowego stylu życia . Poświęć trochę czasu dla siebie i jeść zdrowo , spać tyle i ćwiczenia. Czuć się dobrze o sobie poprawi nastawienie i podejście do życia .
4

otoczyć się innymi zmotywowanych ludzi . Otaczaj się ludźmi , którzy dzielą swoje wartości w zamian. Inne zmotywowani ludzie pomogą utrzymać się czuje motywację .
5

Weź spis , i regularnie oceniać swoje możliwości . Chociaż nie trzeba skakać na każdej okazji , że jest na swój sposób , wiedząc, że masz opcje pomoże Ci poczuć się lepiej o to, co zdecydujesz się zrobić , i pomóc poczuć się jak można odnieść sukces .
6

Bądź swoim największym fanem . Bądź w kontakcie z siebie i to, co chcesz w życiu . Jak długo pracujesz w kierunku rzeczy, które są dla ciebie ważne , czy coś chcesz , powinieneś znaleźć motywację . Kiedymotywacja słabnie , to jest czas , aby ocenić, czy Twoje zainteresowania lub cele się zmieniły , jak również. Imperium