Jak złamać procedury

normalna, codzienna rutyna może zapewnić poczucie stabilności i bezpieczeństwa . Czy w sferze relacji , edukacji, kariery lub życia domowego ,praktyka zawsze wiedząc, co masz zamiar zrobić i kiedy często stanowi podstawę do optymalnej wydajności . Jednak sztywno trzymać się tych procedur codziennie może stłumić kreatywność i spontaniczność , dwa aspekty , które wiele znaleźć istotne dla prawdziwego szczęścia . Chociaż łamanie procedur może wydawać się trudne na początku, w praktyce , wprowadzenie innowacyjnych i świeżych pomysłów w codziennym życiu przyniesie nowe nawyki, hobby i większe poczucie wolności i radości . Instrukcja
1

Pomyśl o swoich starych wzorców . Które z nich chcesz zachować , a które chciałbyś zmienić ? Wyobraź sobie, co chcesz, aby Twój dzień wyglądać jak ustawić alarm na następny dzień .
2

rozpocząć dzień w nowy sposób . Na przykład, jeślipierwsza rzecz, którą robisz rano, jest naciśnięcie przycisku drzemki aż masz mało czasu przed pracą lub szkołą , może zastąpić tę działalność z kontemplacyjnym spacer lub pobiegać lub dobrej rozmowie z sąsiadem lub członka rodziny .

3

Znajdź czas na coś nowego w swoim życiu co najmniej kilka razy w tygodniu . Pomyśl o czymś, co zawsze chciałeś zrobić, ale czułem się nigdy nie mieli wystarczająco dużo czasu lub możliwości . Znajdź czas dla tej działalności czy toteatr lub klasa jogi , weekend Camping podróż z partnerem lub dobrej książki po prostu nigdy nie dostałem wokół do czytania .
4

Stop, aby kontemplować powody dlaczego znaleźć się spada z powrotem do starego wzoru lub rutyny. Zastanów się, czy robisz to, bo to jest korzystne i wydajne lub jeśli robisz to z przyzwyczajenia . Jeśliodpowiedź jestostatnia , to wtedy mają prawo do podejmowania decyzji , aby zrobić coś innego .
5

Wskazówki , jak te nowe działania pozytywnie lub negatywnie wpływać na swoje życie i zdecydować, które wzory i procedury działają najlepiej dla ty . Imperium