Poznawczo-behawioralnej Grupa dla Substance Abuse

Według Biura Studiów Stosowanych w 2008 roku szacuje się 20,1 milionów Amerykanów w wieku 12 i starszych używających narkotyków , w tym kokainy , metamfetaminy i marihuany . Uzależnienie niszczy nie tylko użytkownikowi , ale także rodziny i społeczeństwa . Jeśli ty lubukochanej osoby zmaga się z uzależnieniem od substancji , grupy terapii poznawczo- behawioralna może pomóc dostać się z powrotem na torze . Terapia poznawczo- behawioralna Podstawy

terapia poznawczo-behawioralna lub CBT , jestmetodą terapeutyczną na celu nauczanie, umiejętności radzenia sobie w celu ograniczenia swoich uzależniających nawyków . Założeniem CBT jest , że masz do wyboru do zmiany poprzez uczenie kluczowych narzędzi, które pomogą rozpoznać uzależniających wzorców w myśli, uczuć i działań . CBT jest procesem krótkoterminowe zwykle trwające od 6 do 12 tygodni. Grupy są zorientowane na cel , w którego porządku obrad na skoncentrowaniu się na nauce konkretnych umiejętności w każdym tygodniu , że można użyć w procesie odzyskiwania.
Wstępna ocena

Zanim zaczniesz grupa CBT , terapeuta przeprowadza ocenę poznać was i pomóc ustawić cele dla pozostałej części programu . Może być wprowadzony do pojęcia analizy funkcjonalnej , które jest krótkie środki do oceny swoich myśli, uczuć i działań , jeśli używasz substancje między sesji grupowych . Analiza funkcjonalna jest pomocnym narzędziem w późniejszych sesjach do identyfikacji problematycznych sytuacji , które powodują wykorzystanie substancji . Imperium Zręcznościowe budowlane

Grupy koncentrują się wokół budowania konkretnych umiejętności każda sesja Plus Praca domowa ćwiczyć nowe umiejętności nauczyłem . Na przykład uczenie się, jak być bardziej świadomi swoich myśli i jak odnoszą się one do poszukiwania substancji jestpowszechne umiejętności CBT . Identyfikacja negatywnych wzorców myślenia lub maladaptive myśli i starciu z przeformułować te myśli i realistycznych myśli to kolejny wspólny umiejętności z tych grup . W grupie może nawet role-play ćwiczyć scenariusze oglądany jako sytuacje wysokiego ryzyka i uzyskać informacje zwrotne od grupy , jak najlepiej obsłużyć zdarzenia .
Relapse Planowanie Zapobieganie

miarę postępów w CBT , umiejętności wzmocni . Jednak nawrót planowanie zapobiegania jest niezbędna , zanim ukończył. Wiąże się to z przeglądu wszystko, co dowiedziałem się od grupy i określenia przyszłych sytuacji, które mogą wywołać porażkę w odzysku . Zapobieganie nawrotom pozwala uznać, że można popełniać błędy , starając się zachować trzeźwość , ale także motywuje do korzystania zdrowych wyborów do pokonania wyzwalaczy . Imperium