Jak znaleźć i prawach Uczucia

Istnieją różne sposoby , aby prasowa stłumiony uczuć jak odpowietrzanie znajomemu , ćwiczeń, na spacerze , przenosząc się do bezmyślnej muzyki hard rock , a nawet rozbijając kilka talerzy . Uwalniając uczucia na poziomie powierzchni waszej świadomości jest mniej trudne niż znalezienie uczucia , które są na poziomie głównym wielu niepożądanych zachowań . Księgowaniem lub pisania strumienie świadomości czasami indywidualnej pomocy w tym dążeniu . Pisarzy znaleźć to aleja sukcesy przede wszystkim dlategopisarz czuje też potrzebę wyrażania emocji na papierze ; jednak możliwe jest, każdy kopać głębiej w ich podświadomości z terapeutą przeszkolony do pomocy indywidualnej uwalnianiu ukryte uczucia . Rzeczy, które musisz
terapeuta Foto transportu lub komputer dla Online Doradztwo
Pokaż więcej instrukcji
Carl Rogers Client Centered Therapy
1

Znajdź terapeutę przeszkolonego w klient koncentruje terapii . Klient skupia terapeuta pracuje rozwijać atmosferę zaufania pomiędzy terapeutą a klientem . Klient czuje się na tyle bezpiecznie , aby rozpocząć rozmowy z terapeutą . Terapeuta oferuje Klienta prawdziwości ", zbieżność czy coterapeuta czuje się przez całą sesję jest wyrażona na zewnątrz , jak również i przejrzystości . Nawet negatywne odczucia klienta , jeśli w ogóle istnieją, są wyrażone . Terapeuta pokazuje nie zaborczy uczucie miłości do klienta i jest w stanie , po pewnym czasie na tyle empatii , aby zrozumieć klienta wystarczy metaforycznie chodzić w butach jednostki.
2

Posłuchaj odpowiedzi terapeuty . Po pracy jestwięź terapeutyczna między pacjentem a terapeutą ,klient czuje zaufanie rośnie i zaczyna podróż w głąb doświadczeń , przekonań i postaw . To może rozpocząć się proces odkrywania siebie . Klient może także zacząć budować lepszą samooceną powodu przyjęcia wyświetlanego przez terapeuty. Możliwe jest, że pozytywne interakcje pomiędzy klientem a terapeutą pomożeklient się bardziej pozytywnie nastawieni do siebie , które będą zbliżać się do bycia bardziej pozytywne w ogóle .
3

Mów . Jako klient skupia leczenie postępuje,więź między klientem a terapeutą jest cementuje się do tego stopnia , że obrona roztrzaskać iprawdziwy powód do wewnętrznej niezgody klienta mogą zostać przekazane . Zanim to się stanie,klient może czuć się sfrustrowany , żeterapeuta nie doradzać , nie akceptujemy , lub upomnieć zachowanie jakoosobnik ma natychmiastowej oceny lub zatwierdzenia . Jednak jest w tym procesie terapeutycznym słuchania , przyjmowania, i wyrazy współczucia , że wersje klienckie pochowany uczucia do terapeuty . Komunikat ten , obecny między klientem a terapeutą , staje sięprawdziwe uczucie bezwarunkowej miłości , która pozwala na upusty samoświadomości otworzyć. Imperium