Jak zmienić swoje myślenie

Twoje myśli mogą budować lub przerwy . Pobyt pozytywne , gdy rzeczy wokół ciebie są całkowicie zniechęcające może być bardzo trudne . Ale możliwe jest, aby w praktyce koncentruje się napozytywne iinspirujące , a nie tylkodestrukcyjne żywienie do głowy . Zmiana wzorców myślowych może zmienić spojrzenie na rzeczy i pomoże patrzeć bardziej pozytywnie i pozwalają osiągnąć sukces w życiu osobistym i zawodowym . Instrukcja
1

Uznają, że istnieje potrzeba , aby zmienić sposób myślenia w pierwszej kolejności . Jeśli myśli , takie jak " nic dobrego nigdy się ze mną " czy " Życie jest zawsze straszne " zdominować umysł każdego dnia , musisz zmienić swoje myślenie . Jeśli jesteśosobą, która przechodzi do wniosków bez silnej dowodami wspierającymi , lub kogoś, kto ufa nikomu , ale się coś zrobić w odpowiedni sposób , wówczas wzór myślenia potrzebuje zmian . Takie myśli mogą oślepić cię od rzeczywistości.
2

Należy pamiętać o sytuacjach, w których używasz destrukcyjnych wzorców myślenia . Może byćosoba, która emanuje pewność siebie w pracy , ale jest pełne zwątpienia i strachu , gdy chodzi o życie uczuciowe . Uznając , gdy używasz destrukcyjnych wzorców sprawia, że ​​łatwiej zrozumieć , gdy trzeba zmienić swoje myśli .
3

Wybierz pozytywne myśli , aby zastąpić destrukcyjne myśli . Twoje myśli i emocje Obrazy Kindle , że kojarzy się z destrukcyjnych myśli . Te zdjęcia i pobudzają emocje kształtują swoje postawy i działania . Tak , jak myślisz, w końcu objawia się w swoich działaniach . Na przykład , można powiedzieć, uczęszcza wywiad i usłyszeć twój umysł mówi: " Jestem pewien, że nie będzie to zadanie . Tutejsze inne są bardziej wykwalifikowani i inteligentny niż ja . " Rozpoznać ten negatywny wzorzec myślenia i zastąpić go : "Mam dobre techniczne umiejętności wiedzy i komunikacji (lub cokolwiek to na pewno jesteś dobry w ) . Więc , moje szanse na uzyskanie tej pracy są tak dobre, jak ich. " Skupiając się tylko na sukces i pewność siebie sprawia, że ​​czujesz właściwe i pozwala na lepsze wyniki . Destrukcyjne myśli , aby wykonać źle , nawet jeśli są naprawdę mistrzami . Ćwicz obserwując swoje negatywne wzorce myślowe i zastąpienie ich pozytywną codziennie . To trwa nieustający praktyki zniszczyć destrukcyjny wzorzec myślenia . Można osiągnąć skutecznej proces myślenia i stopniowo z czasem .
4

Ćwicz twórczego myślenia . Zacznij o tym, pozbyć się myśli , że nie jesteś osobą kreatywną . Wyrobienia nawyku przesłuchania; dociekliwość generuje wiedzę . Nagrać swoje pomysły stale ; mogą one być stosowane w przyszłości. Bez względu na pomysł , radzimy go zapisać w notesie , na skrawkach papieru , lub wiadomości to do siebie . Wyraź swoje pomysły do siebie lub innych; to daje możliwość analizy bezpańskich myśli ci . Zrobić coś nowego . Na przykład , jeśli jesteś analizując problem w pracy , zamiast wymieniania problemu , przedstawiają go za pomocą zdjęć i wykresów , a następnie analizy obrazów do alternatywnych perspektyw . Bądź wytrwały w swojej twórczości . Możesz natknąć się na rewolucjonisty out-of -the-box myślał tylko po sto ponure próby .
5

nie być zadowolony ze status quo . Zawsze należy zakładać, że jestlepszym rozwiązaniem w określony sposób . Kiedy myślisz, że w ten sposób , automatycznie poszukiwania alternatywnych , lepszych pomysłów . Analizować daną sytuację do góry nogami , z uwzględnieniem wszystkich szczegółów i sprawdzić elementy zaskoczenia . Skupiając się na nich można uzyskać świeże spojrzenie i pomysły . Imperium