Skąd mam wiedzieć, czy muszę Anger Management

Każdy doświadcza gniewu ? ; Problem jest wiedzieć, czy sobie z tym odpowiednio albo niech cię złość uchwyt . Ktoś, kto jest zły,dużo czasu mogą się zastanawiać , czy on potrzebuje terapii Anger Management , aby pomóc mu kontrolować . Tak jak w przypadku wielu problemów , przyznając masz wątpliwości to pierwszy krok . Jeśli pokażesz wielu z poniższych objawów , należy rozważyć patrząc zarządzania gniewu . Szybkie Flare Ups

Szybkie pochodni UPS wściekłości to typowe wskaźniki braku kontroli . Jeśli najmniejsze rzeczy przeszkadza ogromnie i spowodować, aby stać się bardzo zły, istnieje możliwość , że zarządzanie złość pomoże kontrolować gniew i jej wyzwalaczy .
Przemoc

Każdy rodzaj gwałtownej reakcji , gdy zły - wykrawania, kopiąc przedmiot nieożywiony lub atakowanie kogoś - na pewno oznacza , że trzeba zarządzać swoją złość i powinien znaleźć kogoś do pomocy kwalifikowane

Objawy fizyczne

Jeśli masz zły i doświadczenie skrajny drżenie, bóle głowy lub żołądka walenie wzburzony , to nie dobrze , a obsługa gniew mógł skorzystać z technik zarządzania gniewu .

Pragnienia

złościć wyzwala potrzebę pić i nie palić coś , to prawdopodobnie próbujesz relaks gniew z dala . Jednak to zwykle tylko potęguje gniew .
Wyzwiska

Gdy jesteś w złości , może czuć potrzebę znalezienia się , nie fizycznie, ale ustnie , i angażować się w szkodliwym wyzwiska czy przekleństwa na inną osobę . Imperium