Jak krzyczeć lub Shout

Jak dzieci , instynktownie wiedział, jak krzyczą . W tym czasie jesteśmy dorośli , zapomnieliśmy , jak krzycz - spróbuj , a może się okazać, że gardło boli za mało dźwięku uda Ci się zrobić . Wielu dorosłych muszą uczyć się na nowo , jak krzyczą . Wykonaj poniższe czynności , aby sprawdzić, czy można odkryć , że krzyk głęboko w tobie . Instrukcja
1

Weź głęboki oddech , pozwalając żołądek poszerzyć jak wypełnić swoje płuca .
2

Dokręcić mięśnie brzucha . To pozwoli na kontrolowanie wydechu .
3

Otwórz szeroko usta i rozluźnij gardło . Może się okazać, że jest tonajtrudniejsza część krzyczy . Większość ludzi zamknąć swoje gardło , kiedy ich usta są otwarte , aby zachować coś z wejściem ich tchawicę . Jednak , jeśli chcesz dobrze krzyczeć , musisz być gotów do otwarcia .
4

Yell . Nie próbuj krzyczeć swój najgłośniejszy po raz pierwszy. Skoncentrować się na byciu wygodne wrzask . Postaraj się, aby krzyk głęboki i mocny , mimo że nie jest głośno . Jeśli gardło boli podczas wrzask - lub później - trzeba odpocząć gardło więcej
5

Praktyka aż można krzyczeć bardzo głośno i nadal wygodne . . Krzyczeć często zatrzymać biegły . Uwalnia nie tylko napięcie, to jest dobre dla płuc . Imperium