Jak krzyczeć lub Shout
1
Weź głęboki oddech , pozwalając żołądek poszerzyć jak wypełnić swoje płuca .
2
Dokręcić mięśnie brzucha . To pozwoli na kontrolowanie wydechu .
3
Otwórz szeroko usta i rozluźnij gardło . Może się okazać, że jest tonajtrudniejsza część krzyczy . Większość ludzi zamknąć swoje gardło , kiedy ich usta są otwarte , aby zachować coś z wejściem ich tchawicę . Jednak , jeśli chcesz dobrze krzyczeć , musisz być gotów do otwarcia .
4
Yell . Nie próbuj krzyczeć swój najgłośniejszy po raz pierwszy. Skoncentrować się na byciu wygodne wrzask . Postaraj się, aby krzyk głęboki i mocny , mimo że nie jest głośno . Jeśli gardło boli podczas wrzask - lub później - trzeba odpocząć gardło więcej
5
Praktyka aż można krzyczeć bardzo głośno i nadal wygodne . . Krzyczeć często zatrzymać biegły . Uwalnia nie tylko napięcie, to jest dobre dla płuc . Imperium