Jak korzystać z Guided Imagery art

Terapia sztuką jestpołączenie sztuki i psychologii , i zachęca do radzenia sobie i wyrazem problemów za pomocą środków artystycznych . Guided Imagery jestidealnym inspiracją dla artystów i tych, używając sztuki jako terapii , ponieważ może to pomóc dopasować się do własnej podświadomości przez trudne i symbolicznych opowieści . Niezależnie od mediów - kredki, markery , farby lub ołówek i papier - używając przewodnika obrazów może pomóc zmniejszyć stres i skupić osobę w czasach chaosu . Jako terapeuta sztuki , często używane przewodnikiem historie z moich klientów i dla mojego wzrostu siebie . Oto kilka historie inspirują cię podnieść ołówek lub pędzel i ruszyć . Rzeczy, które musisz Foto Media Art swojego wyboru; farby, markery, kredki lub kredki .
Papier
spokojną przestrzeń Foto stołu roboczego lub tabletu
Pokaż więcej Instrukcje Łódź Jak korzystać z Guided Imagery art

1

Zbierz materiały i przeczytać następujące przewodnikiem historie .
2

Zamknij oczy i myśl o tej historii , którą wybrałeś .
3

Weź głęboki oddech i rozpocząć tworzenie bez cenzurowania siebie lub krytykowanie pracy .
4

Gdyobraz jest kompletny , należy rozważyć , co się do ciebie mówi, rysunku i jakie pytania może odpowiedzieć .

Zwiedzanie historie początek.
5

skorupa żółwia odzwierciedla piękno przyrody , a także obraz życia duszy pod nim . Jeśliżółw miał walkę i trudności , to pokaże na swojej skorupie. Jeśli on był szczęśliwy i bezpieczny , który będzie również pokazać . Jeśli masz powłokę , co to będzie wyglądać ?
6

Jesteś czynienia z sali drzwi . Każda brama jest bardziej wspaniały niż przed nim . Jedne drzwi ma swoje imię. Codrzwi wygląda?
7

Możesz znaleźć się w otwartym polu w pełni księżyca . Wszystko wokół was jest kolorowe przez ciemność północy . Naglepada deszcz światła wokół ciebie , a ty jesteś w środku pola spadających gwiazd. Jesteś bez szwanku , ale zahipnotyzowany . Co widzisz ?
8

Jesteśkotwica . Do co ty przywiązany ? Czego jak ? Imperium