Co powinien zrobić przywódca, jeśli żołnierz jest podejrzany o zespół stresu pourazowego?

Jeśli u żołnierza istnieje podejrzenie zespołu stresu pourazowego (PTSD), przywódca powinien podjąć następujące kroki:

Rozpoznaj objawy

Zapoznaj się z typowymi objawami zespołu stresu pourazowego, takimi jak unikanie, koszmary senne, drażliwość i nadmierna czujność. Jeśli zauważysz te objawy u żołnierza, porozmawiaj z nim, aby omówić swoje obawy.

Zapewnij wsparcie emocjonalne

Daj żołnierzowi znać, że się o niego martwisz i zaoferuj swoje wsparcie. Słuchaj ich doświadczeń i uczuć bez oceniania. Bądź wyrozumiały i potwierdzaj ich objawy.

Zachęcaj do szukania profesjonalnej pomocy

Zalecaj żołnierzowi, aby zwrócił się o profesjonalną pomoc do specjalisty zajmującego się zdrowiem psychicznym, który ma doświadczenie w leczeniu zespołu stresu pourazowego (PTSD). Jeśli to możliwe, pomóż im skontaktować się z odpowiednimi zasobami, takimi jak wojskowa klinika zdrowia behawioralnego lub terapeuta VA.

Stwórz wspierające środowisko

Upewnij się, że żołnierz pracuje we wspierającym środowisku, wolnym od piętna i dyskryminacji. Dostosuj się do objawów w sposób rozsądny, na przykład elastyczne godziny pracy lub czas wolny na wizyty. W stosownych przypadkach zapewnij wsparcie emocjonalne, ale wyznaczaj granice.

Śledź i monitoruj

Regularnie odwiedzaj żołnierza, aby zobaczyć, jak postępuje. Zachęć ich, aby nadal szukali profesjonalnej pomocy i wspieraj ich przez cały proces.

Pamiętaj, że nie oczekuje się od ciebie, że będziesz specjalistą ds. zdrowia psychicznego, ale zapewniając wstępne wsparcie i wskazówki, możesz znacząco poprawić samopoczucie i powrót żołnierza do zdrowia.