Jak dać Self masaż głowy terapii

Korzyści z masaż głowy mają stymulować przepływ krwi w głowie , aby pomóc nakarmić mieszków włosowych . W niektórych przypadkach będą one zapobiec możliwym do uniknięcia utraty włosów i skóry głowy, poprawy zdrowia . Masażu można uzyskaćwe krwi krążącej między skóry, czaszki i mózgu w celu wyeliminowania stresu i napięcia , zwiększając skupienie i koncentrację . Instrukcja
1

Połóż dłonie po obu stronach skroni tuż przy korzeniach włosów .
2

rozłożyć palce i kciuki na pokrycie tyle głowy , jak możliwe .
3

opuszkami palców , a nie paznokciami , start na skroniach i korzystać firmy, delikatnym naciskiem . Aby małe okręgi prawoskrętne od skroni do czubka głowy .
4

Weź głęboki oddech , podczas gdy długo masować skórę głowy .
5

Przenieś w dół, kontynuując z niewielkich okręgów na karku .
6

masażu należy powtórzyć od początku , ale zmienić kierunek swoich łagodnych kręgów w lewo. Imperium