Środki zaradcze rwa kulszowa

nerw kulszowy jest największym nerwów w organizmie . Biegnie w dół od dolnej części kręgosłupa w obu nogach kontrolujących mięśnie i wrażeń . Rwa kulszowa pojawia się, gdynerw kulszowy staje się rozdrażniony z powodu ucisku lub napięcia. Ból następujące nerwy dół jednej nogi , które mogą czuć się drętwienia lub słabość . Ruch jest ograniczony ze względu na ból i sztywność wdolnej części pleców . Rwa kulszowa może rozpocząć się nagle , a następnie samoistnie ustępują . Leczenie może złagodzić objawy i ból. Leczenie początkowe

Weź niesteroidowe leki przeciwzapalne , takie jak ibuprofen , aby utrzymać ból i obrzęk w dół . Odpoczynku w każdej wygodnej pozycji dostępnych . Siedząc lub w kucki dąży dobólu gorzej. Nawet stojąc może spowodować fale bólu kaskadowo w dół nerwu kulszowego. Nie pozostaje nieaktywny przez więcej niż dwa dni. Leżenia w łóżku dłużej niż będzie to powodować objawy rwy kulszowej pogarszać .
Hydroterapii

Miejscelodowaty zimny kompres na obszarze zagrożonym . Pozostawić na około 10 minut . Jeśli używasz okład z lodu , a następnie położyć ręcznik między lodem i skóry, aby uniknąć odmrożeń . Umieścić gorący kompres na obszarze bezpośrednio po oblodzenia . Przed zastosowaniem , aby uniknąć spalania skórę sprawdzić temperaturę . Jeśliból jest obejmujące duży obszar , a następnie wziąć szybki kąpieli w chłodnym basenie. Następny spędzić trochę czasu w jacuzzi natychmiast pozimne. To pomoże złagodzić ból i zmniejszyć obrzęk , który jest dowolny sprężające nerw kulszowy . :
Aktywności fizycznej Foto

Weź powolny spacer do rozciągnięcia się na odwagę . Mimo, że rwa kulszowa może ograniczyć mobilność , nie pozostają nieaktywne . Ćwiczenie jak najwięcej , ale nie podnosić ciężkich przedmiotów lub wykonywać ruchy skręcające , ażból zniknie . Jeden ruch , aby pomóc złagodzić ból przez dolną tyłu jestłuk z powrotem . Dostać się na rękach i kolanach na podłodze . Upewnij się, że są w pobliżu niektórych mebli pomóc wyciągnąć się z podłogi , gdy skończysz . Garbić tak wysokie, jak to możliwe w kierunku sufitu . Następnie rozciągnąć kręgosłup w łuk odwrotnym wciskając pępek w stronę podłogi . Nie zginać łokcie podczas wykonywania tego ćwiczenia pleców . Czy ta 04:57 razy , aby pomóc złagodzić ból .
Physical Therapy

terapia fizyczna może pomóc uśmierzać ból i wzmocnienie mięśni pleców . Terapeuta może pomóc złagodzić kompresję na kręgosłup . Szelki , szyny i buty ortopedyczne są przewidziane jeśli jestutrata funkcji . Akupunktura może zmniejszyć ból od nerwu kulszowego .
I leki Katowice Katowice

recept na kortykosteroidy podane są w przypadkach, gdy self-care zapewnia małe rezultaty. Narkotyki , takie jak kodeina i morfina są stosowane w ciężkich przypadkach rwy kulszowej . Zastrzyki z toksyny botulinowej sąskuteczne leczenie długotrwałe ataki rwy kulszowej . Imperium