Jakie są główne czynniki w akumulacji cholesterolu ?

Podwyższony poziom cholesterolu narazić Cię na ryzyko choroby wieńcowej i innych chorób przewlekłych. Kiedy wiesz, jakie czynniki negatywnie wpływać na poziom cholesterolu , można podjąć niezbędne kroki , aby utrzymać poziom cholesterolu pod kontrolą. Genetyka

choroba genetyczna zwana hipercholesterolemią rodzinną powoduje defekt na chromosomie 19 . To podważa naturalną zdolność organizmu do dysponowania LDL (złego ) cholesterolu. Ci dotknięci tą chorobą są narażone na podwyższone stężenie cholesterolu .
Imadła

Palenie papierosów nasila złogów tłuszczowych na ścianach tętnic . Palenie powoduje inne pejoratywne wpływ na serce , co czyni go jednym z najwyższych czynników ryzyka rozwoju nadmiernego cholesterolu.

Otyłością

stany American Heart Association że otyłość zwiększa ogólny poziom cholesterolu oraz ciśnienie krwi, przy jednoczesnym zmniejszeniu poziomu cholesterolu HDL ( dobry ) cholesterolu. Gdy nosisz zbyt dużo tkanki tłuszczowej , jesteś na wysokim ryzykiem rozwoju wysoki poziom cholesterolu .
Zbiory Tłuszcze

Tłuszcze nasycone i tłuszcze trans zintensyfikowanie gromadzenia się cholesterolu na ściany tętnic . Tłuszcze trans pogorszyć poziom LDL i zmniejszają zdolność twojego HDL skutecznie opróżnić złego cholesterolu z organizmu .
Brak ruchu

osiadłe ludzie są bardziej narażone na nadwagą i bardziej prawdopodobne do wykonania szkodliwego poziomu cholesterolu . Według naukowców z Mayo Clinic , nawet 30 minut ćwiczeń przez większość dni w tygodniu, może mieć dramatyczny wpływ na obniżenie poziomu cholesterolu . Imperium